Vivre avec ses émotions et celles des autres: Edition 2014 - Tapa blanda

Acerca del autor

Didier Hauvette est consultant et coach spécialisé dans la gestion des réactions émotionnelles et la mobilisation des talents depuis plus de vingt ans. Il est déjà l'auteur de trois livres sur le sujet des émotions et intervient à la fois pour des entreprises du CAC 40, pour des PME et pour des indépendants. Retrouvez-le sur son site : www.didierhauvette.com © Archives personnelles de l'auteur

De la contraportada

Stress, tensions, conflits, découragement... Et s'il était possible de piloter les émotions au lieu de les subir ? Pour vous aider à comprendre vos réactions et celles des autres, ce livre commence par faire le point sur les plus récentes découvertes des neurosciences en la matière. Grâce à un large éventail de techniques, il vous permet ensuite de gérer vos dérapages, désamorcer les conflits et gagner en sérénité. Il vous invite enfin à enrichir vos relations et à donner le meilleur de vous-mêmes.

Complet, ce guide s'appuie sur des schémas, des exemples et des exercices pour vous permettre d'accueillir, de maîtriser et de cultiver les émotions.