Sinopsis
Dr Emma Short offers a fresh perspective with a simple evidence-based guide to leading a healthier, happier and calmer life. It has a holistic approach to wellbeing, exploring areas as diverse as exercise, nutrition, the impact of the digital and natural environment, sleep, mindset and not taking on too much.,Mae Dr Emma Short yn cynnig persbectif newydd trwy gyfrwng canllaw wedi'i wreiddio ar dystiolaeth er mwyn arwain at fyw bywyd iachach, hapusach a thawelach. Mae'n defnyddio agwedd holistaidd i edrych ar les meddyliol, gan archwilio materion yn ymwneud ag ymarfer corff, maeth, dylanwad amgylchedd digidol a naturiol, cwsg, agwedd meddwl a gochel rhag gorweithio. -- Cyngor Llyfrau Cymru
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Acerca del autor
Dr Emma Short is a Consultant NHS doctor, specialising in histopathology. She studied pre-clinical medicine at Cambridge University and clinical medicine at Oxford University. She completed her basic surgical training in Devon, before moving to Wales for her pathology training. Emma also has a PhD from Cardiff University in cancer genetics. She also writes blogs on running.
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How (Not) to Do It All & Energise Your Life
Publicado por
Parthian Books, 2023
ISBN 10: 1914595386
ISBN 13: 9781914595387
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Parthian Books, 2023
ISBN 10: 1914595386
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Parthian Books, 2023
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ISBN 13: 9781914595387
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How (Not) to Do It All: Energise Your Life
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How Not to Do It All & Energise Your Life
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Parthian Books, 2023
ISBN 10: 1914595386
ISBN 13: 9781914595387
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How (Not) to Do It All: Energise Your Life (Paperback)
Publicado por
Parthian Books, Cardigan, 2023
ISBN 10: 1914595386
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