Sinopsis
Like many people Carla McKay thought that yoga was for health nuts only. Things changed, however, when a friend persuaded her to give it try for a laugh. She did laugh - throughout the class. But the practice was also different from what she had expected. In The Reluctant Yogi she describes how she got hooked over time, and asks experts what yoga does for us. She discovered that research shows yoga has something for everyone of every shape and size, young to old: it will tone your body, calm your mind, make you sleep better, strengthen your bones, boost your immune system and even make you lose weight. Learning her asanas from her pranayama, Carla finds along the way how you, too, can change your life with yoga.
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Acerca del autor
Carla McKay is a novelist and the former fiction-editor of the Daily Mail. Her novel The Folly of French Kissing was published in 2012. She divides her time between Oxford and London.
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The Reluctant Yogi: A Quirky Guide To The Practice That Can Change Your Life
Publicado por
Gibson Square Books Ltd, 2013
ISBN 10: 1906142998
ISBN 13: 9781906142995
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The Reluctant Yogi: A Quirky Guide to the Practice That Can Change Your Life
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Gibson Square Books Ltd, 2013
ISBN 10: 1906142998
ISBN 13: 9781906142995
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The Reluctant Yogi: A Quirky Guide to the Practice That Can Change Your Life
Publicado por
Gibson Square Books Ltd 29/01/2015, 2015
ISBN 10: 1906142998
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The Reluctant Yogi: A Quirky Guide To The Practice That Can Change Your Life
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Gibson Square Books Ltd, United Kingdom, London, 2013
ISBN 10: 1906142998
ISBN 13: 9781906142995
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The Reluctant Yogi: A Quirky Guide to the Practice That Can Change Your Life
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Gibson Square Books Ltd 29/01/2015, 2015
ISBN 10: 1906142998
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The Reluctant Yogi : A Quirky Guide To The Practice That Can Change Your Life
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Gibson Square Books, Limited, 2013
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Gibson Square Books Ltd, 2013
ISBN 10: 1906142998
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The Reluctant Yogi
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Gibson Square Books Ltd, 2013
ISBN 10: 1906142998
ISBN 13: 9781906142995
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Condición: Muy bueno. : En 'The Reluctant Yogi', Carla McKay comparte su viaje desde el escepticismo hacia la práctica del yoga. Inicialmente dudosa, Carla se animó a probar una clase por diversión, descubriendo que el yoga era diferente de lo que esperaba. A través de su experiencia, explora los beneficios del yoga con expertos, revelando cómo esta disciplina puede mejorar el tono muscular, calmar la mente, promover un mejor sueño, fortalecer los huesos, estimular el sistema inmunológico e incluso ayudar a perder peso. Este libro es una guía amena y accesible para aquellos que buscan transformar su vida a través del yoga. EAN: 9781906142995 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: The Reluctant Yogi Autor: Carla McKay Editorial: Gibson Square Books Ltd Idioma: en Páginas: 192 Formato: tapa blanda. Nº de ref. del artículo: Happ-2023-03-28-a9d4a731
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The Reluctant Yogi: A Quirky Guide to the Practice That Can Change Your Life
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Gibson Square Books Ltd, 2013
ISBN 10: 1906142998
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Paperback. Condición: Used; Very Good. ***Simply Brit*** Welcome to our online used book store, where affordability meets great quality. Dive into a world of captivating reads without breaking the bank. We take pride in offering a wide selection of used books, from classics to hidden gems, ensuring there is something for every literary palate. All orders are shipped within 24 hours and our lightning fast-delivery within 48 hours coupled with our prompt customer service ensures a smooth journey from ordering to delivery. Discover the joy of reading with us, your trusted source for affordable books that do not compromise on quality. Nº de ref. del artículo: 2147610
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