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Sinopsis
Describes often-overlooked principles of strength training, for athletes, coaches, trainers, and fitness enthusiasts. Shows how to divide long-term training programs into manageable intervals, how to avoid overtraining, and how to develop a sport-specific periodization training program. Comes with many examples of training programs for strength and power sports, for basketball, and for general fitness. Includes a glossary. Annotation c. by Book News, Inc., Portland, Or.
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Reseña del editor
Describes often-overlooked principles of strength training, for athletes, coaches, trainers, and fitness enthusiasts. Shows how to divide long-term training programs into manageable intervals, how to avoid overtraining, and how to develop a sport-specific periodization training program. Comes with many examples of training programs for strength and power sports, for basketball, and for general fitness. Includes a glossary. Annotation c. by Book News, Inc., Portland, Or.
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Periodization Breakthrough!: T
Publicado por
Advanced Research Pr, 1996
ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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Periodization Breakthrough! : The Ultimate Training System
Publicado por
Advanced Research Press, Incorporated, 1996
ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
Antiguo o usado
Tapa dura
Original o primera edición
Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
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Periodization Breakthrough!: The Ultimate Training System
Publicado por
Advanced Research Pr, 1996
ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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Periodization Breakthrough!: The Ultimate Training System
Publicado por
Advanced Research Pr, 1996
ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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Librería: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Estados Unidos de America
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Periodization Breakthrough!: The Ultimate Training System
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Advanced Research Pr, 1996
ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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Periodization Breakthrough!: The Ultimate Training System
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Advanced Research Pr, 1996
ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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Periodization Breakthrough! : The Ultimate Training System
Publicado por
Advanced Research Press, 1996
ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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Periodization Breakthrough!: The Ultimate Training System
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Advanced Research Pr, 1996
ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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Periodization Breakthrough!: The Ultimate Training System
Publicado por
Advanced Research Pr, 1996
ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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Librería: PAPER CAVALIER US, Brooklyn, NY, Estados Unidos de America
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Condición: very good. Gently used. May include previous owner's signature or bookplate on the front endpaper, sticker on back and/or remainder mark on text block. Nº de ref. del artículo: 9781889462004-3
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The Ultimate training System - Periodization breakthrough!
Publicado por
Advanced research Press, Inc., New York, 1996
ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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Librería: The Raven and the Writing Desk, Ruawai, NORTH, Nueva Zelanda
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Hardcover. Condición: Good. No Jacket. First Edition. The ultimate training system. Periodization Breakthrough! - Build muscle - Lose bodyfat - Increase strength - Maximize performance - Minimize overtraining. Nº de ref. del artículo: 034346
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