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The Alexander Technique Manual: A Step-By-Step Guide to Improve Breathing, Posture and Well-Being - Tapa blanda
Sinopsis
The Alexander Technique is a unique way of releasing muscular tension throughout the body. It allows you to move with greater comfort and ease, and helps to relieve or prevent common aches and pains that can become debilitating in later life. This practical and informative guide clearly sets out the principles of this world-famous technique and shows you how to use them in your daily life. With the help of colour photographs, it reveals exactly how we place our bodies under excessive strain and how the Alexander Technique can help us to ease this tension and achieve a more relaxed muscular system. There are also plenty of exercises for you to practise at home, with handy hints on mistakes to avoid when you first start to practise the Technique.
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Reseña del editor
The Alexander Technique is a unique way of releasing muscular tension throughout the body. It allows you to move with greater comfort and ease, and helps to relieve or prevent common aches and pains that can become debilitating in later life. This practical and informative guide clearly sets out the principles of this world-famous technique and shows you how to use them in your daily life. With the help of colour photographs, it reveals exactly how we place our bodies under excessive strain and how the Alexander Technique can help us to ease this tension and achieve a more relaxed muscular system. There are also plenty of exercises for you to practise at home, with handy hints on mistakes to avoid when you first start to practise the Technique.
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Alexander Technique Manual: A Step-by-Step Guide to Improve Breathing, Posture and Well-Being
Publicado por
Journey Editions, 1996
ISBN 10: 1885203381
ISBN 13: 9781885203380
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read but remains in clean condition. All of the pages are intact and the cover is intact and the spine may show signs of wear. The book may have minor markings which are not specifically mentioned. Nº de ref. del artículo: wbb0024176315
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The Alexander Technique Manual: A Step-By-Step Guide to Improve Breathing, Posture and Well-Being
Publicado por
Journey Editions, 1996
ISBN 10: 1885203381
ISBN 13: 9781885203380
Antiguo o usado
Paperback
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
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Paperback. Condición: Fair. A readable copy of the book which may include some defects such as highlighting and notes. Cover and pages may be creased and show discolouration. Nº de ref. del artículo: GOR013133102
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The Alexander Technique Manual: A Step-By-Step Guide to Improve Breathing, Posture and Well-Being
Publicado por
Journey Editions, 1996
ISBN 10: 1885203381
ISBN 13: 9781885203380
Antiguo o usado
Paperback
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
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Paperback. Condición: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Nº de ref. del artículo: GOR005899276
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The Alexander Technique Manual
Publicado por
Journey Editions, 1996
ISBN 10: 1885203381
ISBN 13: 9781885203380
Antiguo o usado
Paperback
Librería: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Estados Unidos de America
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Paperback. Condición: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.38. Nº de ref. del artículo: G1885203381I3N00
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The Alexander Technique Manual
Publicado por
Journey Editions, 1996
ISBN 10: 1885203381
ISBN 13: 9781885203380
Antiguo o usado
Paperback
Librería: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Estados Unidos de America
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Paperback. Condición: Fair. No Jacket. Readable copy. Pages may have considerable notes/highlighting. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.38. Nº de ref. del artículo: G1885203381I5N00
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The Alexander Technique Manual : A Step-by-Step Guide to Improve Breathing, Posture and Well-Being
Publicado por
Tuttle Publishing, 1996
ISBN 10: 1885203381
ISBN 13: 9781885203380
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: Very Good. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Nº de ref. del artículo: 7987911-6
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The Alexander Technique Manual : A Step-by-Step Guide to Improve Breathing, Posture and Well-Being
Publicado por
Tuttle Publishing, 1996
ISBN 10: 1885203381
ISBN 13: 9781885203380
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: Better World Books: West, Reno, NV, Estados Unidos de America
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Condición: Very Good. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Nº de ref. del artículo: 7987911-6
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The Alexander Technique Manual
Publicado por
Journey Editions, 1996
ISBN 10: 1885203381
ISBN 13: 9781885203380
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: Wonder Book, Frederick, MD, Estados Unidos de America
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Condición: Very Good. Very Good condition. A copy that may have a few cosmetic defects. May also contain light spine creasing or a few markings such as an owner's name, short gifter's inscription or light stamp. Nº de ref. del artículo: P09A-04514
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The Alexander Technique Manual
Publicado por
Journey Editions, 1996
ISBN 10: 1885203381
ISBN 13: 9781885203380
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: Wonder Book, Frederick, MD, Estados Unidos de America
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Condición: Good. Good condition. A copy that has been read but remains intact. May contain markings such as bookplates, stamps, limited notes and highlighting, or a few light stains. Bundled media such as CDs, DVDs, floppy disks or access codes may not be included. Nº de ref. del artículo: Q07N-00300
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The Alexander Technique Manual
Publicado por
Journey Editions, 1996
ISBN 10: 1885203381
ISBN 13: 9781885203380
Antiguo o usado
Softcover
Librería: suspiratio - online bücherstube, Basel, Suiza
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Softcover. Condición: Gut bis sehr gut. gut, eher sehr gut. Nº de ref. del artículo: xl-38-bhv
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