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Sinopsis
This illustrated pocket guide explains the principles and practice of the Alexander technique, providing an introduction to a system which aids well-being and can help to overcome ailments such as stress and stress-related disorders, as well as neck, back and joint pains.
Keeping the body supple an responsive is essential for maintaining good health and well-being. The Alexander technique is one of the best-known and popular systems of movement therapy. It helps to break bad posture habits by bringing the head, neck and spine into a properly balanced alignment. This illustrated pocket guide explains the principles and practice of the Alexander technique, providing an introduction to a system which aids well-being and can help to overcome ailments such as stress and stress-related disorders, as well as neck, back and joint pains.
What is the Alexander technique?; a short history; Alexander's discovery; why do we need the Alexander technique?; who is it for?; the mind-body relationship; how does this technique help?; understanding the Alexander technique; the importance of muscles; choosing and working with a teacher; helping yourself; common ailments.
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Alexander Technique: A Step-by-Step Guide
Publicado por
Element Books Ltd, 1998
ISBN 10: 1862041954
ISBN 13: 9781862041950
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: Hamelyn, Madrid, M, España
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
Condición: Muy bueno. : Esta guía paso a paso de la Técnica Alexander ofrece un enfoque práctico para mejorar la postura y el bienestar general. A través de ilustraciones y explicaciones claras, Ailsa Masterton introduce al lector en los principios fundamentales de esta técnica, que ayuda a aliviar el estrés, los dolores de cuello, espalda y articulaciones. Ideal para aquellos que buscan una forma natural y efectiva de mejorar su salud física y mental. EAN: 9781862041950 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Alexander Technique: A Step-by-Step Guide Autor: Ailsa Masterton Editorial: Element Books Ltd Idioma: en Páginas: 64 Formato: tapa dura. Nº de ref. del artículo: Happ-2024-10-17-7bc0773d
Cantidad disponible: 1 disponibles
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The Alexander Technique: A Step-By-Step Guide (In a Nutshell Series)
Publicado por
Element Books Ltd, 1998
ISBN 10: 1862041954
ISBN 13: 9781862041950
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: MusicMagpie, Stockport, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: Very Good. 1756474794. 8/29/2025 1:39:54 PM. Nº de ref. del artículo: U9781862041950
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Alexander Technique A Step-by-Step Guide (In a Nutshell) (In a Nutshell S.)
Librería: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: Very Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Nº de ref. del artículo: wbb0024400770
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Alexander Technique A Step-by-Step Guide (In a Nutshell)
Librería: Reuseabook, Gloucester, GLOS, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Hardcover. Condición: Used; Very Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. Though second-hand, the book is still in very good shape. Minimal signs of usage may include very minor creasing on the cover or on the spine. Nº de ref. del artículo: CHL1431263
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Alexander Technique A Step-by-Step Guide (In a Nutshell)
Librería: Reuseabook, Gloucester, GLOS, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Hardcover. Condición: Used; Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. This book is in good condition but will show signs of previous ownership. Please expect some creasing to the spine and/or minor damage to the cover. Nº de ref. del artículo: CHL1145099
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The Alexander Technique: A Step-By-Step Guide (In a Nutshell Series)
Publicado por
Element Books Ltd, 1998
ISBN 10: 1862041954
ISBN 13: 9781862041950
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Estados Unidos de America
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Hardcover. Condición: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.4. Nº de ref. del artículo: G1862041954I4N00
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The Alexander Technique: A Step-By-Step Guide (In a Nutshell Series)
Publicado por
Element Books Ltd, 1998
ISBN 10: 1862041954
ISBN 13: 9781862041950
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Hardcover. Condición: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.4. Nº de ref. del artículo: G1862041954I4N00
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The Alexander Technique: A Step-By-Step Guide
Publicado por
Element Books, 1998
ISBN 10: 1862041954
ISBN 13: 9781862041950
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: Ammareal, Morangis, Francia
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Hardcover. Condición: Bon. Légères traces d'usure sur la couverture. Edition 1998. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Slight signs of wear on the cover. Edition 1998. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Nº de ref. del artículo: E-300-873
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Alexander Technique A Step-by-Step Guide (In a Nutshell) (In a Nutshell S.)
Librería: Orbiting Books, Hereford, Reino Unido
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hardcover. Condición: Fine. Appears unread, may have minor superficial marking. Next day dispatch from the UK (Mon-Fri). Please contact us with any queries. Nº de ref. del artículo: mon0000688655
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Alexander Technique
Publicado por
HarperCollins Publishers Limited, 1998
ISBN 10: 1862041954
ISBN 13: 9781862041950
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: Better World Books Ltd, Dunfermline, Reino Unido
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Condición: Very Good. Ships from the UK. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Nº de ref. del artículo: GRP102205317
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