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Overcoming Anger and Irritability, 1st Edition: A Self-help Guide using Cognitive Behavioral Techniques (Overcoming Books) - Tapa blanda
Críticas
Cognitive behavioral techniques are, in my opinion, the most effective form of psychological therapy for emotional disorders (Dr James Le Fanu)
The Overcoming series [is] central to any cognitive behavioral therapist's library. (CBT Today)
Reseña del editor
A Books on Prescription Title
Take control of your anger and improve your quality of life
Constant irritability or flashes of bad temper can cause difficulties in relationships with friends, family or colleagues and leave us feeling unhappy and exhausted. If you find yourself struggling to control your rage and often regret inappropriate reactions, this book can really help. It explains clearly what provokes anger and what you can do to prevent it. Techniques based on cognitive behavioural therapy offer a positive approach with long-term goals in mind, and show how you can stay cool and successfully handle situations that would tax even the most easy-going person.
Contains a complete self-help program and monitoring sheets
Based on clinically proven cognitive behavioural therapy
From a trusted mental-health practitioner with experience in working with prisoners and those exhibiting extreme behaviours
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- EditorialRobinson
- Año de publicación2009
- ISBN 10 1849011311
- ISBN 13 9781849011310
- EncuadernaciónTapa blanda
- IdiomaInglés
- Número de páginas304
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Overcoming Anger and Irritability: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques
Publicado por
Robinson Publishing, 2009
ISBN 10: 1849011311
ISBN 13: 9781849011310
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Overcoming Anger and Irritability, 1st Edition: A Self-help Guide using Cognitive Behavioral Techniques (Overcoming Books)
Publicado por
Robinson Publishing, 2009
ISBN 10: 1849011311
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Overcoming Anger and Irritability (Overcoming Books)
Publicado por
Robinson 05/11/2009, 2009
ISBN 10: 1849011311
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Overcoming Anger and Irritability: A Self-help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques (Overcoming Books)
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Robinson Publishing, 2009
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Robinson 05/11/2009, 2009
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Overcoming Anger and Irritability
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Anger and Irritability : A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques
Publicado por
Little, Brown Book Group Limited, 2009
ISBN 10: 1849011311
ISBN 13: 9781849011310
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Anger and Irritability : A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques
Publicado por
Little, Brown Book Group Limited, 2009
ISBN 10: 1849011311
ISBN 13: 9781849011310
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Anger and Irritability : A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques
Publicado por
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ISBN 13: 9781849011310
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