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100 Dumbbell Workouts: 100 Dumbbell Workouts To Help You Get Stronger, Move Better And Feel Younger - Tapa blanda
Sinopsis
Research shows that lifting dumbbells helps you:
- Stay physically stronger and biologically younger
- Maintain control of your body and improve overall mobility
- Improve the way you look, how well you think and how you feel
100 Dumbbell Workouts takes the guesswork out of your dumbbell exercise regime. Pick a workout to do that fits with how you feel at the time. Exercise when you want to, for however long you choose. Enjoy total freedom and complete control as you begin to get healthier and feel stronger.
Stronger muscles help you reclaim your strength, balance, coordination and energy. 100 Dumbbell Workouts help you transform your body and your mind with field-tested workouts that have helped thousands all over the world.
Regain control of your body and your life.
Learn how to:
- Work out every day, at your level and pace
- Pick a workout that fits your mood and inclination
- Work on different physical attributes each time you exercise
- Feel younger, stronger, healthier and more capable than ever before
- Combat boredom and lack of inspiration with our complete workouts
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Acerca del autor
Neila Rey is the founder of Darebee, a global fitness resource. She is committed to democratizing fitness by removing the barriers to it and increasing accessibility. Every workout published in her books utilizes the latest in exercise science and has undergone thorough field testing and refinement through Darebee volunteers. When she's not busy running Darebee she is focused on finding fresh ways to make exercise easier and more enjoyable.
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100 Dumbbell Workouts: 100 Dumbbell Workouts To Help You Get Stronger, Move Better And Feel Younger
Publicado por
New Line Books, 2023
ISBN 10: 1844811824
ISBN 13: 9781844811823
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Paperback
Librería: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Estados Unidos de America
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Paperback. Condición: Good. Research shows that lifting dumbbells helps you: Stay physically stronger and biologically youngerImprove mobility, balance, and coordinationSharpen how you think, look, and feel100 Dumbbell Workouts takes the guesswork out of your training. Pick a workout that matches how you feel that day, exercise for as long as you choose, and build strength on your own terms - no rigid program, no gym schedule to work around.Every one of the 100 workouts has been field-tested by the Darebee community and refined using current exercise science, so you're never guessing whether a routine actually works - just picking the one that fits your day.Inside, you'll learn how to: Train at your level and pace, every dayChoose a workout to match your mood and energyTarget different physical attributes each sessionFeel stronger, more capable, and years youngerKeep boredom out of your routine with genuine variety. Nº de ref. del artículo: 00110118869
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100 Dumbbell Workouts: 100 Dumbbell Workouts To Help You Get Stronger, Move Better And Feel Younger
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New Line Books, 2023
ISBN 10: 1844811824
ISBN 13: 9781844811823
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Paperback
Librería: World of Books Inc, Montgomery, IL, Estados Unidos de America
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Paperback. Condición: Good. Research shows that lifting dumbbells helps you: Stay physically stronger and biologically youngerImprove mobility, balance, and coordinationSharpen how you think, look, and feel100 Dumbbell Workouts takes the guesswork out of your training. Pick a workout that matches how you feel that day, exercise for as long as you choose, and build strength on your own terms - no rigid program, no gym schedule to work around.Every one of the 100 workouts has been field-tested by the Darebee community and refined using current exercise science, so you're never guessing whether a routine actually works - just picking the one that fits your day.Inside, you'll learn how to: Train at your level and pace, every dayChoose a workout to match your mood and energyTarget different physical attributes each sessionFeel stronger, more capable, and years youngerKeep boredom out of your routine with genuine variety. Nº de ref. del artículo: CIN1844811824G
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100 Dumbbell Workouts: 100 Dumbbell Workouts To Help You Get Stronger, Move Better And Feel Younger
Publicado por
New Line Books (edition ), 2023
ISBN 10: 1844811824
ISBN 13: 9781844811823
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Paperback
Librería: BooksRun, Philadelphia, PA, Estados Unidos de America
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100 Dumbbell Workouts: 100 Dumbbell Workouts To Help You Get Stronger, Move Better And Feel Younger
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New Line Books, 2023
ISBN 10: 1844811824
ISBN 13: 9781844811823
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Condición: good. This book is in good condition. The cover has minor creases or bends. The binding is tight and pages are intact. Some pages may have writing or highlighting. Nº de ref. del artículo: BRV.1844811824.G
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100 Dumbbell Workouts: 100 Dumbbell Workouts To Help You Get Stronger, Move Better And Feel Younger
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New Line Books, 2023
ISBN 10: 1844811824
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100 Dumbbell Workouts: 100 Dumbbell Workouts To Help You Get Stronger, Move Better And Feel Younger
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New Line Books, 2023
ISBN 10: 1844811824
ISBN 13: 9781844811823
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100 Dumbbell Workouts
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100 Dumbbell Workouts (Paperback or Softback)
Publicado por
New Line Books 2/15/2023, 2023
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Paperback or Softback. Condición: New. 100 Dumbbell Workouts. Book. Nº de ref. del artículo: BBS-9781844811823
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100 Dumbbell Workouts
Publicado por
New Line Books, 2023
ISBN 10: 1844811824
ISBN 13: 9781844811823
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Tapa blanda
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
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100 Dumbbell Workouts: 100 Dumbbell Workouts To Help You Get Stronger, Move Better And Feel Younger
Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de America
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