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Sinopsis
With practical tips and soothing affirmations, enjoy a sense of peace wherever the day takes you with the calming influence of this beautiful book
As our lives become increasingly busy, it may feel like stress is controlling you, rather than the other way around. Stress Less will help you to take back control and tackle your worries head-on by introducing lasting and positive changes in the form of simple calming techniques and handy tips to ease your everyday stresses.
Guiding you to create a trouble-free mindset, inside this book you will find:
- How to practise mindfulness to ground yourself
- Ways to introduce self-care and regular "me" time
- Fun ways to spend time in nature in order to experience its calming influence
- Actionable tips to wind down before bed to ensure a good, restful night's sleep
Stress Less also includes powerful affirmations and mantras that can motivate and inspire you. Pause to find calm in the everyday with this handy guide.
"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.
Acerca del autor
Hannah Bowstead works in publishing and enjoys writing about culture, crafting and navigating the pitfalls of modern life. She grew up in Essex but now lives in Surbiton with her boyfriend. She fills her spare time singing, reading and sewing her own (often totally impractical) clothes.
"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.
- EditorialVie
- Año de publicación2023
- ISBN 10 1837990816
- ISBN 13 9781837990818
- EncuadernaciónTapa dura
- IdiomaInglés
- Número de páginas160
- Contacto del fabricanteno disponible
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Stress Less: A Little Guide to Finding Peace of Mind
Librería: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Reino Unido
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Stress Less: A Little Guide to Finding Peace of Mind
Librería: Reuseabook, Gloucester, GLOS, Reino Unido
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hardcover. Condición: Used; Very Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. Though second-hand, the book is still in very good shape. Minimal signs of usage may include very minor creasing on the cover or on the spine. Nº de ref. del artículo: CHL9840884
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Stress Less: A Little Guide to Finding Peace of Mind
Publicado por
Summersdale, 2024
ISBN 10: 1837990816
ISBN 13: 9781837990818
Antiguo o usado
Paperback
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
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Summersdale, 2024
ISBN 10: 1837990816
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Antiguo o usado
Paperback
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
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Stress Less: A Little Guide to Finding Peace of Mind
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Hardcover. Condición: Used; Very Good. ***Simply Brit*** Welcome to our online used book store, where affordability meets great quality. Dive into a world of captivating reads without breaking the bank. We take pride in offering a wide selection of used books, from classics to hidden gems, ensuring there is something for every literary palate. All orders are shipped within 24 hours and our lightning fast-delivery within 48 hours coupled with our prompt customer service ensures a smooth journey from ordering to delivery. Discover the joy of reading with us, your trusted source for affordable books that do not compromise on quality. Nº de ref. del artículo: 3693339
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Stress Less: A Little Guide to Finding Peace of Mind
Librería: Brit Books, Milton Keynes, Reino Unido
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Hardcover. Condición: Used; Good. ***Simply Brit*** Welcome to our online used book store, where affordability meets great quality. Dive into a world of captivating reads without breaking the bank. We take pride in offering a wide selection of used books, from classics to hidden gems, ensuring there is something for every literary palate. All orders are shipped within 24 hours and our lightning fast-delivery within 48 hours coupled with our prompt customer service ensures a smooth journey from ordering to delivery. Discover the joy of reading with us, your trusted source for affordable books that do not compromise on quality. Nº de ref. del artículo: 3564718
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Stress Less: A Little Guide to Finding Peace of Mind
Librería: Greener Books, London, Reino Unido
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Hardcover. Condición: Used; Very Good. **SHIPPED FROM UK** We believe you will be completely satisfied with our quick and reliable service. All orders are dispatched as swiftly as possible! Buy with confidence! Greener Books. Nº de ref. del artículo: 4901435
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Stress Less: A Little Guide to Finding Peace of Mind
Publicado por
Octopus Publishing Group, 2023
ISBN 10: 1837990816
ISBN 13: 9781837990818
Nuevo
Tapa dura
Librería: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlanda
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Condición: New. 2023. Hardcover. . . . . . Nº de ref. del artículo: V9781837990818
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Stress Less: A Little Guide to Finding Peace of Mind
Librería: Ria Christie Collections, Uxbridge, Reino Unido
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Condición: New. In. Nº de ref. del artículo: ria9781837990818_new
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Stress Less: A Little Guide to Finding Peace of Mind
Publicado por
Octopus Publishing Group, 2024
ISBN 10: 1837990816
ISBN 13: 9781837990818
Nuevo
Tapa dura
Librería: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Reino Unido
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Hardback. Condición: New. New copy - Usually dispatched within 4 working days. 127. Nº de ref. del artículo: B9781837990818
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