Tired of Teen Anxiety: A Young Person's Guide to Discovering Your Best Life (and Becoming Your Best - Tapa blanda

Coyne, Lisa; Cassidy, Sarah

9781803882758: Tired of Teen Anxiety: A Young Person's Guide to Discovering Your Best Life (and Becoming Your Best

Tapa blanda

ISBN 10: 1803882751 ISBN 13: 9781803882758

Editorial: Pavilion Publishing and Media Ltd, 2023

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Tired of Teen Anxiety is a step-by step guide for teens on how to come to terms with anxiety, do the things that matter to them and get on with living their lives. Drawing on principles of mindfulness and Acceptance and Commitment Therapy (ACT), the authors describe sophisticated, evidence-based clinical techniques in accessible language - giving teens a toolkit for turning towards their anxiety in positive ways. By acknowledging that difficult thoughts and feelings are a normal part of being human, rather than something that we must try to stamp out or wish away, they normalise the everyday struggles of anxious young people so they can learn to create a new relationship with their anxiety that allows them to fulfil their potential and enjoy every day of their lives. The material is presented in an engaging and appealing style with illustrations, plentiful exercises and downloadable audio.

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Acerca del autor

LISA COYNE is Founder and Senior Clinical Consultant of the McLean OCD Institute for Children and Adolescents at McLean Hospital, Massachusetts, and an Assistant Professor at Harvard Medical School. She is the Founder and Executive Director of the New England Center for OCD and Anxiety, a Past President of the Association of Contextual Behavioral Science (ACBS) and the author of several books. SARAH CASSIDY is an educational, child and adolescent psychologist who specialises in the assessment and treatment of learning and emotional/behavioural difficulties. She founded and directs the Smithsfield Clinic, a private practice for young people and their families using largely ACT and Relational Frame Theory treatment methods. She lectures in Psychology at Maynooth University, County Kildare, and trains ACT therapists throughout Ireland.

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EditorialPavilion Publishing and Media Ltd
A�o de publicaci�n2023
ISBN 10 1803882751
ISBN 13 9781803882758
Encuadernaci�nTapa blanda
IdiomaIngl�s
N�mero de p�ginas160
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Tired of Teen Anxiety

Lisa Coyne

Publicado por Pavilion Publishing and Media Ltd, 2023

ISBN 10: 1803882751 ISBN 13: 9781803882758

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Tired Of Teen Anxiety

Coyne, Lisa

Publicado por Pavilion Publishing and Media Ltd, 2024

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Tired of Teen Anxiety: A Young Person's Guide to Discovering Your Best Life (and Becoming Your Best Self) (Paperback or Softback)

Coyne, Lisa

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Lisa Coyne

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Lisa Coyne

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