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Reseña del editor
Finding calm is a journey, and even the best explorers sometimes need a guide along the way
Filled with calming quotes, centring statements and soothing tips and exercises, this journal encourages you to record and reflect upon your most serene moments and experiences. Guiding you through different aspects of your life, this book will help you find daily moments of calm, allowing you to take charge of your own well-being.
Biografía del autor
Anna Barnes has a longstanding interest in mindfulness and emotional wellbeing. She enjoys coastal walks and t'ai chi.
"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.
- EditorialVie
- Año de publicación2019
- ISBN 10 178783302X
- ISBN 13 9781787833029
- EncuadernaciónTapa blanda
- IdiomaInglés
- Número de páginas160
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The Calm Journal: Tips and Exercises to Help You Relax and Recentre
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The Calm Journal: Tips and Exercises to Help You Relax and Recentre (Journals)
Publicado por
Vie 14/11/2019, 2019
ISBN 10: 178783302X
ISBN 13: 9781787833029
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The Calm Journal: Tips and Exercises to Help You Relax and Recentre (Journals)
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Vie 14/11/2019, 2019
ISBN 10: 178783302X
ISBN 13: 9781787833029
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The Calm Journal
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Summersdale, 2019
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The Calm Journal: Tips and Exercises to Help You Relax and Recentre (Journals)
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Summersdale, 2019
ISBN 10: 178783302X
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Paperback
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