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Reseña del editor
Beat depression now – and for life
Based on extensive research with an amazing success rate, The Depression Cure outlines a step-by-step plan for recovery from depression, which focuses on six key lifestyle elements that have largely disappeared in healthy doses from modern life:
- physical exercise
- omega-3 fatty acids
- natural sunlight exposure
- restorative sleep
- social connectedness
- meaningful, engaging activity
With his six-step programme, Dr Ilardi not only makes sense of depression but offers a practical and straightforward plan for recovery. The Depression Cure is an essential guide for anyone seeking an alternative approach to depression treatment.
Biografía del autor
Stephen S Ilardi, PhD, is associate professor of clinical psychology at the University of Kansas, USA, and the author of over 40 professional articles on mental illness. Through his active clinical practice, Dr Ilardi has treated several hundred depressed patients.
"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.
- EditorialVermilion
- Año de publicación2019
- ISBN 10 1785042513
- ISBN 13 9781785042515
- EncuadernaciónTapa blanda
- IdiomaInglés
- Número de páginas320
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The Depression Cure: The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs
Publicado por
Vermilion, 2019
ISBN 10: 1785042513
ISBN 13: 9781785042515
Antiguo o usado
Tapa blanda
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The Depression Cure: The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs
Publicado por
Vermilion 03 O, 2019
ISBN 10: 1785042513
ISBN 13: 9781785042515
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Paperback
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The Depression Cure: The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs
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Vermilion, 2019
ISBN 10: 1785042513
ISBN 13: 9781785042515
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Tapa blanda
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The Depression Cure: The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs
Publicado por
Vermilion 01/t /03 O, 2019
ISBN 10: 1785042513
ISBN 13: 9781785042515
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Paperback
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The Depression Cure : The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs
Publicado por
Ebury Publishing, 2019
ISBN 10: 1785042513
ISBN 13: 9781785042515
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The Depression Cure: The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs
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Vermilion, 2019
ISBN 10: 1785042513
ISBN 13: 9781785042515
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The Depression Cure (Paperback)
Publicado por
Ebury Publishing, London, 2019
ISBN 10: 1785042513
ISBN 13: 9781785042515
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Paperback. Condición: new. Paperback. The lifestyle change programme that is three times more effective in delivering lasting improvements than conventional treatments for depressionBeat depression now - and for lifeBased on extensive research with an amazing success rate, The Depression Cure outlines a step-by-step plan for recovery from depression, which focuses on six key lifestyle elements that have largely disappeared in healthy doses from modern life-- physical exercise- omega-3 fatty acids- natural sunlight exposure- restorative sleep- social connectedness- meaningful, engaging activityWith his six-step programme, Dr Ilardi not only makes sense of depression but offers a practical and straightforward plan for recovery. The Depression Cure is an essential guide for anyone seeking an alternative approach to depression treatment. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9781785042515
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The Depression Cure
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The Depression Cure: The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs
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The Depression Cure: The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs
Publicado por
Ebury Publishing, 2019
ISBN 10: 1785042513
ISBN 13: 9781785042515
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Paperback / softback
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