Sinopsis
4 Steps to Lower Cholesterol is a practical, comprehensive and easy-to-use guide for anyone worried about their cholesterol. Written by two experts from HEART UK (the UK’s leading cholesterol charity) and including the latest scientific research, this book gives you the information you need to understand cholesterol and make simple lifestyle changes to improve your health, including:
1) Motivation: learn how to change your mindset to meet your goals and establish healthy habits
2) Diet: enjoy tasty, cholesterol-busting foods and make heart-friendly food swaps
3) Exercise and de-stress: have fun being active and reduce tension and stress
4) Medication: understand your options to make informed decisions about your medicines
You will also find 40 delicious recipes, case studies, and answers to common questions. Packed with information, tips and advice, this is the essential, empowering handbook for anyone looking to make lasting changes to their life and health.
"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.
Acerca del autor
Linda Main (Author)
Linda Main is a registered dietitian and nutritionist with over 30 years of experience. She provides diet advice to HEART UK and has also worked within the NHS.
Baldeesh Rai (Author)
Baldeesh Rai is a lead cardiac dietitian within the NHS and an advisor at HEART UK. She regularly speaks to the media on the subject of heart health.
"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.
Resultados de la búsqueda para 4 Steps to Lower Cholesterol: The practical guide to...
Imagen de archivo
4 Steps to Lower Cholesterol: The Practical Guide to a Healthy Heart
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Paperback. Condición: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Nº de ref. del artículo: GOR007884963
Comprar usado
EUR 2,86
Envío por EUR 6,54
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
4 Steps to Lower Cholesterol : The Practical Guide to a Healthy Heart
Publicado por
Penguin Random House, 2015
ISBN 10: 1785040170
ISBN 13: 9781785040177
Antiguo o usado
Tapa blanda
Original o primera edición
Librería: Better World Books Ltd, Dunfermline, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: Good. 1st Edition. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Nº de ref. del artículo: 17640817-20
Comprar usado
EUR 15,56
Envío por EUR 5,84
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
4 Steps to Lower Cholesterol: The Practical Guide to a Healthy Heart
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Paperback. Condición: Brand New. 1st edition. 278 pages. 8.25x5.25x0.75 inches. In Stock. Nº de ref. del artículo: zk1785040170
Comprar nuevo
EUR 26,20
Envío por EUR 11,67
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen del vendedor
4 Steps to Lower Cholesterol
Publicado por
Random House UK|Vermilion, 2015
ISBN 10: 1785040170
ISBN 13: 9781785040177
Nuevo
Kartoniert / Broschiert
Librería: moluna, Greven, Alemania
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Kartoniert / Broschiert. Condición: New. Dieser Artikel ist ein Print on Demand Artikel und wird nach Ihrer Bestellung fuer Sie gedruckt. A comprehensive guide for anyone worried about their cholesterol. It gives you the information you need to understand cholesterol and make simple lifestyle changes to improve your health. It also includes recipes, case studies, and answers to common questio. Nº de ref. del artículo: 32945960
Comprar nuevo
EUR 19,17
Envío por EUR 48,99
Se envía de Alemania a Estados Unidos de America
Se envía de Alemania a Estados Unidos de America
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles