Artículos relacionados a Sit Strong: Everyday Exercises to Stretch and Strengthen...
Sinopsis
Our bodies are built for movement, but our modern lives mean that we spend much of our time in sedentary occupations, whether that's at our desks, commuting long distances by car or even just at home watching the television. Back aches, migraines, RSI and even digestion problems can all be caused or aggravated by long hours spent sitting. In Sit Strong, Harriet Griffey shows you what you can do to strengthen your body and improve flexibility to help counter the very real health risks caused by excessive sitting.Divided into five main areas - head and neck; shoulders and upper back; arms; lower back and bottom; and legs - each section provides a series of gentle, movement-based exercises, designed to target areas that can be badly affected., Illustrated throughout, these exercises can be easily combined and incorporated into a personalised routine and fitness plan.With advice on specialist help and alternative ways to stretch and strengthen, Sit Strong gives you everything you need to improve your overall health, posture and core strength. Start today and feel better immediately.
"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.
Biografía del autor
Former nurse, Harriet Griffey is a journalist and writer who writes extensively across the globe. She has published 18 books, her most recent being two in this series: I Want to be Happy and I Want to be Confident.
"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.
- EditorialHardie Grant Books
- Año de publicación2018
- ISBN 10 1784881449
- ISBN 13 9781784881443
- EncuadernaciónTapa dura
- IdiomaInglés
- Número de páginas144
Comprar nuevo
Ver este artículo
EUR 25,96
EUR 3,53 gastos de envío en Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envíoResultados de la búsqueda para Sit Strong: Everyday Exercises to Stretch and Strengthen...
Imagen del vendedor
Sit Strong: Everyday exercises to stretch and strengthen your posture
Publicado por
Hardie Grant Books, 2018
ISBN 10: 1784881449
ISBN 13: 9781784881443
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: ZBK Books, Carlstadt, NJ, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: good. Used book in good and clean conditions. Pages and cover are intact. Limited notes marks and highlighting may be present. May show signs of normal shelf wear and bends on edges. Item may be missing CDs or access codes. May include library marks. Fast Shipping. Nº de ref. del artículo: ZWM.P7SB
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
Sit Strong: Everyday Exercises to Stretch and Strengthen Your Posture
Publicado por
Hardie Grant Books, 2018
ISBN 10: 1784881449
ISBN 13: 9781784881443
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Hardcover. Condición: Good. No Jacket. Former library book; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.8. Nº de ref. del artículo: G1784881449I3N10
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
Sit Strong: Everyday Exercises to Stretch and Strengthen Your Posture
Publicado por
Hardie Grant Books, 2018
ISBN 10: 1784881449
ISBN 13: 9781784881443
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Hardcover. Condición: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.8. Nº de ref. del artículo: G1784881449I4N00
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
Sit Strong: Everyday Exercises to Stretch and Strengthen Your Posture
Publicado por
Hardie Grant Books, 2018
ISBN 10: 1784881449
ISBN 13: 9781784881443
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Hardcover. Condición: Very Good. No Jacket. Missing dust jacket; May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.8. Nº de ref. del artículo: G1784881449I4N01
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
Sit Strong: Everyday Exercises to Stretch and Strengthen Your Posture
Publicado por
Hardie Grant Books, 2018
ISBN 10: 1784881449
ISBN 13: 9781784881443
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Hardcover. Condición: Very Good. No Jacket. Former library book; May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.8. Nº de ref. del artículo: G1784881449I4N10
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
Sit Strong : Everyday Exercises to Stretch and Strengthen Your Posture
Publicado por
Hardie Grant Books, 2018
ISBN 10: 1784881449
ISBN 13: 9781784881443
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: Better World Books: West, Reno, NV, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: Very Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Nº de ref. del artículo: 19163855-20
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
Sit Strong : Everyday Exercises to Stretch and Strengthen Your Posture
Publicado por
Hardie Grant Books, 2018
ISBN 10: 1784881449
ISBN 13: 9781784881443
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: Good. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Nº de ref. del artículo: 15670537-6
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
Sit Strong : Everyday Exercises to Stretch and Strengthen Your Posture
Publicado por
Hardie Grant Books, 2018
ISBN 10: 1784881449
ISBN 13: 9781784881443
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: Very Good. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Nº de ref. del artículo: 39075752-20
Cantidad disponible: 2 disponibles
Imagen de archivo
Sit Strong: Everyday Exercises to Stretch and Strengthen your Posture
Publicado por
Hardie Grant Books, 2018
ISBN 10: 1784881449
ISBN 13: 9781784881443
Antiguo o usado
Paperback
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Paperback. Condición: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Nº de ref. del artículo: GOR008827713
Gastos de envío:
EUR 6,65
De Reino Unido a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío
Cantidad disponible: 3 disponibles
Imagen de archivo
Sit Strong: Everyday exercises to stretch and strengthen your posture
Publicado por
Hardie Grant Books, 2018
ISBN 10: 1784881449
ISBN 13: 9781784881443
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: Bookoutlet1, Easley, SC, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: Very Good. Great shape! Has a publisher remainder mark. hardcover Used - Very Good 2018. Nº de ref. del artículo: IM-10155852
Cantidad disponible: 1 disponibles