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Sinopsis
RUNNING Getting Started will take anyone, at any level of fitness, into the running lifestyle. Jeff Galloway, a US Olympian in 1972, has helped hundreds of thousands of people make this journey while reducing or eliminating aches, pains, and injuries suffered during most training programs. Jeff developed the Run-Walk-Run method of training, in which running is repeatedly interrupted by walk breaks, and offers a step by step program that is easy to use and easy to understand. Included are also lots of tips on nutrition, staying motivated, building endurance, shoes, stretching and strengthening, and much more.
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Acerca del autor
Jeff Galloway is a former Olympian who has run in more than 100 marathons all over the world. His innovative techniques have helped thousands of people to continue running and stay injury free.
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Running: Getting Started (Meye
Publicado por
Meyer & Meyer Sport, 2014
ISBN 10: 1782550542
ISBN 13: 9781782550549
Antiguo o usado
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Librería: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Estados Unidos de America
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Running: Getting Started (Meye
Publicado por
Meyer & Meyer Sport, 2014
ISBN 10: 1782550542
ISBN 13: 9781782550549
Antiguo o usado
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Librería: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Estados Unidos de America
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Running: Getting Started (Meye
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Meyer & Meyer Sport, 2014
ISBN 10: 1782550542
ISBN 13: 9781782550549
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Estados Unidos de America
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Running--Getting Started (Meyer & Meyer Sport)
Publicado por
Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, 2014
ISBN 10: 1782550542
ISBN 13: 9781782550549
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: Greenworld Books, Arlington, TX, Estados Unidos de America
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Running--Getting Started (Meyer & Meyer Sport)
Publicado por
Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, 2014
ISBN 10: 1782550542
ISBN 13: 9781782550549
Antiguo o usado
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Librería: Greenworld Books, Arlington, TX, Estados Unidos de America
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Running--Getting Started (Meyer & Meyer Sport)
Publicado por
Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, 2014
ISBN 10: 1782550542
ISBN 13: 9781782550549
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: Goodwill of Colorado, COLORADO SPRINGS, CO, Estados Unidos de America
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Running : Getting Started
Publicado por
Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, 2014
ISBN 10: 1782550542
ISBN 13: 9781782550549
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
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Condición: Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Nº de ref. del artículo: 39254943-6
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Running : Getting Started
Publicado por
Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, 2014
ISBN 10: 1782550542
ISBN 13: 9781782550549
Antiguo o usado
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Librería: Better World Books: West, Reno, NV, Estados Unidos de America
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Condición: Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Nº de ref. del artículo: 39254943-6
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Running--Getting Started
Publicado por
Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, 2014
ISBN 10: 1782550542
ISBN 13: 9781782550549
Antiguo o usado
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Librería: ThriftBooks-Reno, Reno, NV, Estados Unidos de America
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Running--Getting Started
Publicado por
Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, 2014
ISBN 10: 1782550542
ISBN 13: 9781782550549
Antiguo o usado
Paperback
Librería: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Estados Unidos de America
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