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Sinopsis
The 12 Week Body Plan is the complete guide to building the body you have always wanted. It details everything that world-leading trainer Nick Mitchell did with Men's Fitness deputy editor Joe Warner to add 10kg of muscle and lose 8kg of body fat in just 12 weeks, to turn an ordinary Joe into the cover star of the Men s Fitness magazine. This book covers all aspects of Joe's nutrition and supplementation plan, as well as every exercise, set, rep, rest interval and lifting tempo all clearly detailed for each and every workout. No stone has been left unturned to give you the definitive guide to transforming your physique in record time. This book also contains a free pull-out workout plan so you can log and track your progress towards a bigger, stronger and leaner body.
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Reseña del editor
The 12 Week Body Plan is the complete guide to building the body you have always wanted. It details everything that world-leading trainer Nick Mitchell did with Men's Fitness deputy editor Joe Warner to add 10kg of muscle and lose 8kg of body fat in just 12 weeks, to turn an ordinary Joe into the cover star of the Men s Fitness magazine. This book covers all aspects of Joe's nutrition and supplementation plan, as well as every exercise, set, rep, rest interval and lifting tempo all clearly detailed for each and every workout. No stone has been left unturned to give you the definitive guide to transforming your physique in record time. This book also contains a free pull-out workout plan so you can log and track your progress towards a bigger, stronger and leaner body.
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Men's Fitness 12 Week Body Plan
Publicado por
Dennis Publishing, 2012
ISBN 10: 1781060576
ISBN 13: 9781781060575
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Men's Fitness 12 Week Body Plan (Mens Health)
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Dennis Publishing, 2012
ISBN 10: 1781060576
ISBN 13: 9781781060575
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Paperback. Condición: Very Good. Men's Fitness 12 Week Body Plan (Mens Health) This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. . Nº de ref. del artículo: 7719-9781781060575
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Men's Fitness 12 Week Body Plan
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Dennis Publishing, 2012
ISBN 10: 1781060576
ISBN 13: 9781781060575
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paperback
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paperback. Condición: Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read but remains in clean condition. All of the pages are intact and the cover is intact and the spine may show signs of wear. The book may have minor markings which are not specifically mentioned. Nº de ref. del artículo: rev6970690983
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Men's Fitness 12 Week Body Plan
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Dennis Publishing, 2012
ISBN 10: 1781060576
ISBN 13: 9781781060575
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paperback. Condición: Very Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Nº de ref. del artículo: rev9708760968
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Men's Fitness 12 Week Body Plan
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Dennis Publishing, 2012
ISBN 10: 1781060576
ISBN 13: 9781781060575
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Paperback
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Men's Fitness 12 Week Body Plan
Publicado por
Dennis Publishing, United Kingdom, London, 2012
ISBN 10: 1781060576
ISBN 13: 9781781060575
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Paperback. Condición: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Nº de ref. del artículo: GOR004859450
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Men's Fitness 12 Week Body Plan
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Dennis Publishing, 2012
ISBN 10: 1781060576
ISBN 13: 9781781060575
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Men's Fitness 12 Week Body Plan
Publicado por
Dennis Publishing, 2012
ISBN 10: 1781060576
ISBN 13: 9781781060575
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Librería: MusicMagpie, Stockport, Reino Unido
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12 Week Body Plan : Your Complete Transformation Guide
Publicado por
Dennis Publishing, 2012
ISBN 10: 1781060576
ISBN 13: 9781781060575
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Tapa blanda
Librería: Better World Books Ltd, Dunfermline, Reino Unido
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Condición: Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Nº de ref. del artículo: GRP84008268
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Men's Fitness 12 Week Body Plan (Mens Health)
Publicado por
Dennis Publishing 20/12/2012, 2012
ISBN 10: 1781060576
ISBN 13: 9781781060575
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Paperback
Librería: Bahamut Media, Reading, Reino Unido
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