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Sinopsis
'We all need a dose of Michael Mosley's Marvellous Medicine.' THE TIMES
If you were going to do just one thing to transform your health, what would it be?
We all want quick and easy ways to improve our health, but it can be hard to separate the facts from the fads. And harder still to find changes that fit easily into our daily lives.
Based on the popular BBC podcast, Just One Thing, this book brings to life Dr Mosley's mission to find things you can introduce into your daily routine which will have a big impact on your mental and physical health.
For example, did you know that:
- Eating chocolate can help your heart?
- Or that singing can give you a natural 'high'?
- Or that having more house plants can improve your mood and boost your productivity?
Thoroughly researched, road-tested and science-backed, these simple tips could have such a beneficial impact on your overall health, you might want to try them all!
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Acerca del autor
Dr Michael Mosley trained as a doctor before becoming a journalist and television presenter. He is the author of The Fast Diet, The 8-Week Blood Sugar Diet, The Clever Guts Diet, The Fast 800 and The Fast 800 Keto. He is married with four children.
De la contraportada
How simple changes can transform your life, from the No 1. international bestselling author Dr Michael Mosley.
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Just One Thing: How simple changes can transform your life
Publicado por
Octopus Publishing Group, 2023
ISBN 10: 1780725906
ISBN 13: 9781780725901
Antiguo o usado
Paperback
Librería: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Estados Unidos de America
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Just One Thing: How simple changes can transform your life: THE SUNDAY TIMES BESTSELLER
Publicado por
Short Books, 2024
ISBN 10: 1780725906
ISBN 13: 9781780725901
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: -OnTimeBooks-, Phoenix, AZ, Estados Unidos de America
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Just One Thing: How simple changes can transform your life
Publicado por
Octopus Publishing Group, 2023
ISBN 10: 1780725906
ISBN 13: 9781780725901
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Paperback
Librería: World of Books Inc, Montgomery, IL, Estados Unidos de America
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Just One Thing : How Simple Changes Can Transform Your Life
Publicado por
Short Books, Limited, 2024
ISBN 10: 1780725906
ISBN 13: 9781780725901
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Just One Thing: How simple changes can transform your life
Publicado por
Short Books, 2023
ISBN 10: 1780725906
ISBN 13: 9781780725901
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paperback
Librería: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Reino Unido
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Just One Thing: How simple changes can transform your life: THE SUNDAY TIMES BESTSELLER
Publicado por
Short Books, 2024
ISBN 10: 1780725906
ISBN 13: 9781780725901
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Tapa blanda
Librería: Zoom Books East, Glendale Heights, IL, Estados Unidos de America
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Just One Thing: How simple changes can transform your life: THE SUNDAY TIMES BESTSELLER
Publicado por
Short Books, 2024
ISBN 10: 1780725906
ISBN 13: 9781780725901
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Publicado por
Short Books, 2024
ISBN 10: 1780725906
ISBN 13: 9781780725901
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Tapa blanda
Librería: Greenworld Books, Arlington, TX, Estados Unidos de America
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Just One Thing: How simple changes can transform your life
Publicado por
Octopus Publishing Group, United Kingdom, London, 2023
ISBN 10: 1780725906
ISBN 13: 9781780725901
Antiguo o usado
Paperback
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
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Just One Thing: How simple changes can transform your life
Publicado por
Short Books, 2024
ISBN 10: 1780725906
ISBN 13: 9781780725901
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Paperback
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
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Paperback. Condición: Good. The book has been read but remains in clean condition. All pages are intact and the cover is intact. Some minor wear to the spine. Nº de ref. del artículo: GOR013291203
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