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Sinopsis
You don’t have to age
Contrary to popular belief, reaching middle age doesn’t have to be a time of illness and decay. Health problems like weight gain, high blood pressure, high cholesterol, and cardiovascular disease don’t have to be "givens." In fact, middle age can be a time of thriving. It can be the most vibrant, healthy period of a person’s life.
In this book, author Kevin Brady explains how you can avoid illness and reverse aging. Using a simple framework-The Wheels of Health-he shows how to get control of your nutrition, exercise, sleep and mindfulness so you can reach peak health-no matter what your chronological age.
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Acerca del autor
Kevin Brady is the founder of two health-care companies, which have helped solve problems for over 100,000 people while partnering with 1,000 doctors, nutritionists, and other medical professionals worldwide. In 2010, Kevin was 50 pounds overweight, had high cholesterol, high blood pressure, and was pre-diabetic. But today, he practices what he preaches: He has trained and qualified for the World Triathlon Championships, competes in European cycling races, and runs up mountains for fun.
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Its Never Too Late to Be Healt
Publicado por
Advica Health, 2021
ISBN 10: 1777480906
ISBN 13: 9781777480905
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Estados Unidos de America
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Its Never Too Late to Be Healt
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Advica Health, 2021
ISBN 10: 1777480906
ISBN 13: 9781777480905
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It's Never Too Late to Be Healthy: Reaching Peak Health in Middle Age
Publicado por
Advica Health, 2021
ISBN 10: 1777480906
ISBN 13: 9781777480905
Antiguo o usado
Tapa blanda
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It's Never Too Late to Be Healthy: Reaching Peak Health in Middle Age
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Advica Health, 2021
ISBN 10: 1777480906
ISBN 13: 9781777480905
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Librería: Zoom Books East, Glendale Heights, IL, Estados Unidos de America
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It's Never Too Late to Be Healthy : Reaching Peak Health in Middle Age
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ISBN 10: 1777480906
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Advica Health, 2021
ISBN 10: 1777480906
ISBN 13: 9781777480905
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It's Never Too Late to Be Healthy: Reaching Peak Health in Middle Age
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Advica Health, 2021
ISBN 10: 1777480906
ISBN 13: 9781777480905
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It's Never Too Late to Be Healthy: Reaching Peak Health in Middle Age
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Advica Health, 2021
ISBN 10: 1777480906
ISBN 13: 9781777480905
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