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Sinopsis
100 Days of Technique is a straightforward guide to improving Olympic weightlifting at any level. This book includes many ways to improve your set-up, first pull, second pull, third pull, squats and multiple variations of lifts. Through simple but critical steps, 100 Days of Technique provides lifters with cues, tips, and advice that has been used, tested and proven to work. It is intended as an ongoing coaching and lifting resource.
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Acerca del autor
Christopher Yang, head coach at Kingfield Barbell, coaches one of the best weightlifting teams in Minnesota. Yang has brought several weightlifters to national competitions, worked with International level weightlifters, and been to several national competitions himself. With a B.A. in Exercise Science from Augsburg University, Yang has dedicated his career to coaching and helping others through Olympic weightlifting and CrossFit.
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100 Days of Technique: A Simple Guide to Olympic Weightlifting
Publicado por
Marvel Athletics LLC, 2018
ISBN 10: 1732172900
ISBN 13: 9781732172906
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100 Days of Technique: A Simple Guide to Olympic Weightlifting
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100 Days of Technique: A Simple Guide to Olympic Weightlifting (Paperback or Softback)
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Marvel Athletics LLC 6/2/2018, 2018
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100 Days of Technique: A Simple Guide to Olympic Weightlifting
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Marvel Athletics LLC, 2018
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Marvel Athletics LLC, 2018
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ISBN 13: 9781732172906
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100 DAYS OF TECHNIQUE (English)
Publicado por
MARVEL ATHLETICS LLC, 2018
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