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Sinopsis
Reduce Anxiety.
Express Emotions.
Be More Present.
The Mindful Doodle Book: 75 Creative Exercises to Help You Live In the Moment combines the benefits of mindfulness and the intuitive expression of doodling to help you relax, find focus, and creatively express emotions through spontaneous artmaking.
Mindful doodling is fun, calming and deeply moving. Grab a pen or pencil and explore the 75 doodle exercises that draw on emotions, thoughts, hopes and sensory awareness.
The Mindful Doodle Book is a therapeutic tools that mental health clinicians can use directly with their clients, but anyone can find this doodle book meaningful and useful to navigate a hectic world.
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The Mindful Doodle Book: 75 Creative Exercises to Help You Live in the Moment
Publicado por
PESI Publishing, 2019
ISBN 10: 1683732200
ISBN 13: 9781683732204
Antiguo o usado
Paperback
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
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The Mindful Doodle Book: 75 Creative Exercises to Help You Live in the Moment
Publicado por
PESI Publishing, 2019
ISBN 10: 1683732200
ISBN 13: 9781683732204
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: -OnTimeBooks-, Phoenix, AZ, Estados Unidos de America
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The Mindful Doodle Book: 75 Creative Exercises to Help You Live in the Moment
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PESI Publishing, 2019
ISBN 10: 1683732200
ISBN 13: 9781683732204
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paperback
Librería: Bookmans, Tucson, AZ, Estados Unidos de America
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The Mindful Doodle Book: 75 Creative Exercises to Help You Live in the Moment
Publicado por
PESI Publishing, 2019
ISBN 10: 1683732200
ISBN 13: 9781683732204
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Tapa blanda
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The Mindful Doodle Book: 75 Creative Exercises to Help You Live in the Moment
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
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Paperback. Condición: Brand New. 186 pages. 10.90x8.40x0.40 inches. In Stock. Nº de ref. del artículo: __1683732200
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The Mindful Doodle Book: 75 Creative Exercises to Help You Live in the Moment
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
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The Mindful Doodle Book: 75 Creative Exercises to Help You Live in the Moment
Publicado por
PESI Publishing, 2019
ISBN 10: 1683732200
ISBN 13: 9781683732204
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: Blue Vase Books, Interlochen, MI, Estados Unidos de America
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