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Balance, Strength and Flexibility for Those with ADHD:: Key components for mental and physical fitness - Tapa blanda
Sinopsis
After 26 years of ADHD coaching, I recognize common issues that many of my clients face. Clients describe themselves as overwhelmed with too many choices and decisions, not knowing where to start with a project or assignment, and giving up because the process of deciding and planning is too difficult. Additionally, after 45 years of personal physical training and teaching exercise to hundreds of students, I have recognized how effective physical movement and exercise is in accomplishing mental tasks. Do you ever feel like your life is out of balance or that you do not have the mental flexibility to see the options in front of you or the strength to make a move? Learn why your brain might get stuck. Then learn how to apply tools and exercises to improve your mental and physical balance, strength, and flexibility. Train both your brain and your body to help you get unstuck and accomplish your goals.
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Balance, Strength and Flexibility for Those with ADHD: Key components for mental and physical fitness (Paperback or Softback)
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Archway Publishing 6/15/2023, 2023
ISBN 10: 1665744987
ISBN 13: 9781665744980
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Balance, Strength and Flexibility for Those with ADHD:: Key components for mental and physical fitness
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Balance, Strength and Flexibility for Those with ADHD
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Balance, Strength and Flexibility for Those with ADHD
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Balance, Strength and Flexibility for Those With ADHD: Key Components for Mental and Physical Fitness
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Balance, Strength and Flexibility for Those With ADHD: Key Components for Mental and Physical Fitness
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Balance, Strength and Flexibility for Those With ADHD: Key Components for Mental and Physical Fitness
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Balance, Strength and Flexibility for Those with ADHD: Key components for mental and physical fitness
Publicado por
Archway Publishing, 2023
ISBN 10: 1665744987
ISBN 13: 9781665744980
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Balance, Strength and Flexibility for Those with ADHD : : Key components for mental and physical fitness
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Taschenbuch. Condición: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - After 26 years of ADHD coaching, I recognize common issues that many of my clients face. Clients describe themselves as overwhelmed with too many choices and decisions, not knowing where to start with a project or assignment, and giving up because the process of deciding and planning is too difficult. Additionally, after 45 years of personal physical training and teaching exercise to hundreds of students, I have recognized how effective physical movement and exercise is in accomplishing mental tasks. Do you ever feel like your life is out of balance or that you do not have the mental flexibility to see the options in front of you or the strength to make a move Learn why your brain might get stuck. Then learn how to apply tools and exercises to improve your mental and physical balance, strength, and flexibility. Train both your brain and your body to help you get unstuck and accomplish your goals. Nº de ref. del artículo: 9781665744980
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Balance, Strength and Flexibility for Those with ADHD | : Key components for mental and physical fitness
Impresión bajo demandaLibrería: preigu, Osnabrück, Alemania
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Taschenbuch. Condición: Neu. Balance, Strength and Flexibility for Those with ADHD | : Key components for mental and physical fitness | Kari Lewis Ed. D. | Taschenbuch | Englisch | 2023 | Archway Publishing | EAN 9781665744980 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand. Nº de ref. del artículo: 127188142
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