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Prediabetes Diet and Action Plan: A Guide to Reverse Prediabetes and Start New Healthy Habits - Tapa blanda
Sinopsis
Reclaim your health with a lifestyle guide and plant-based meal plan for managing prediabetes
The changes to your life that come with a prediabetes diagnosis can feel overwhelming, but this prediabetes diet plan makes those changes easier. You'll learn how to make reasonable adjustments to your diet and stay motivated to move your body, calm your mind, and manage prediabetes through mindful eating and plant-based nutrition.
- An overview of prediabetes—This prediabetes diet plan includes information about how prediabetes develops, the risk factors, and how this book can help.
- Comprehensive guidance—Build a healthier life with a prediabetes diet plan that covers exercise and mental health, along with 50 recipes and a detailed two-week meal plan.
- Trackers and tools—Use the lists, meal plan, and goal charts to keep track of your nutrition, especially when grocery shopping or dining out.
Take control of your health in manageable steps with the ultimate prediabetes diet plan.
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Acerca del autor
ALICE FIGUEROA is a registered dietitian nutritionist, National Diabetes Prevention Program lifestyle coach, and public health research fellow. She’s also an award-winning natural foods chef and serves as a nutrition expert and columnist for leading international publications. Alice is dedicated to creating science-based nutrition content and recipes in English, Spanish, and Portuguese, which she shares on her blog at www.AliceInFoodieland.com.
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- EditorialRockridge Press
- Año de publicación2021
- ISBN 10 164876519X
- ISBN 13 9781648765193
- EncuadernaciónTapa blanda
- IdiomaInglés
- Número de páginas176
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Prediabetes Diet and Action Plan
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Prediabetes Diet and Action Plan
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Prediabetes Diet and Action Plan: A Guide to Reverse Prediabetes and Start New Healthy Habits
Librería: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlanda
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Prediabetes Action and Diet Plan: A Guide to Reverse Prediabetes and Start New Healthy Habits
Publicado por
Rockridge Press, 2021
ISBN 10: 164876519X
ISBN 13: 9781648765193
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Paperback / softback
Librería: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Reino Unido
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Prediabetes Action and Diet Plan: A Guide to Reverse Prediabetes and Start New Healthy Habits
Publicado por
Rockridge Press, 2021
ISBN 10: 164876519X
ISBN 13: 9781648765193
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Librería: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Reino Unido
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Prediabetes Diet and Action Plan: A Guide to Reverse Prediabetes and Start New Healthy Habits
Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de America
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Prediabetes Diet and Action Plan: A Guide to Reverse Prediabetes and Start New Healthy Habits
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Prediabetes Diet and Action Plan: A Guide to Reverse Prediabetes and Start New Healthy Habits (Paperback or Softback)
Publicado por
Rockridge Press 5/4/2021, 2021
ISBN 10: 164876519X
ISBN 13: 9781648765193
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Prediabetes Diet and Action Plan: A Guide to Reverse Prediabetes and Start New Healthy Habits
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Prediabetes Diet and Action Plan: A Guide to Reverse Prediabetes and Start New Healthy Habits
Publicado por
Rockridge Press, 2021
ISBN 10: 164876519X
ISBN 13: 9781648765193
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Condición: Good. This is an ex-library book and may have the usual library/used-book markings inside.This book has soft covers. Clean from markings. In good all round condition. Please note the Image in this listing is a stock photo and may not match the covers of the actual item,400grams, ISBN:9781648765193. Nº de ref. del artículo: 8660587
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