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Reseña del editor
*kneel, squat, climb stairs, and run - with no pain! *get rid of knee stiffness *increase knee proprioception *make your knee flexible *keep your knee from getting hurt or injured *make your knee joint more stableA “bulletproof knee” is a knee that is pain-free and resistant to injury - and you can have one too - BULLETPROOF YOUR KNEE will show you how! In less than 100 pages, readers will learn about the Bulletproof Knee Program - a series of simple and powerful exercises you do at home or in the gym, that take just a few minutes a day to do - yet create powerful changes in your knee tissues making it bulletproof to pain and injury. Recommended for those with chronic knee pain, athletes, or anyone who simply wants to get rid of or avoid knee problems.About the AuthorJim Johnson, P.T. is a physical therapist who has spent over 28 years treating both inpatients and outpatients with a wide range of pain and mobility problems. He has written many books based completely on published research and controlled trials. His books have been translated into other languages, and thousands of copies have been sold worldwide. Besides working full-time as a clinician in a major teaching hospital and writing books, Jim is a certified Clinical Instructor by the American Physical Therapy Association and enjoys teaching physical therapy students from all over the United States.
Biografía del autor
Jim Johnson, P.T. is a physical therapist who has spent over 28 years treating both inpatients and outpatients with a wide range of pain and mobility problems. He has written many books based completely on published research and controlled trials. His books have been translated into other languages, and thousands of copies have been sold worldwide. Besides working full-time as a clinician in a major teaching hospital and writing books, Jim is a certified Clinical Instructor by the American Physical Therapy Association and enjoys teaching physical therapy students from all over the United States.
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- EditorialGatekeeper Press
- Año de publicación2019
- ISBN 10 1642376485
- ISBN 13 9781642376487
- EncuadernaciónTapa blanda
- IdiomaInglés
- Número de páginas110
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Bulletproof Your Knee: Optimizing Knee Function to End Pain and Resist Injury
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Gatekeeper Press, 2019
ISBN 10: 1642376485
ISBN 13: 9781642376487
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Bulletproof Your Knee
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Bulletproof Your Knee
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Bulletproof Your Knee: Optimizing Knee Function to End Pain and Resist Injury
Publicado por
Gatekeeper Press, 2019
ISBN 10: 1642376485
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Bulletproof Your Knee: Optimizing Knee Function to End Pain and Resist Injury (Paperback or Softback)
Publicado por
Gatekeeper Press 5/5/2019, 2019
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Bulletproof Your Knee: Optimizing Knee Function to End Pain and Resist Injury
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Gatekeeper Press, 2019
ISBN 10: 1642376485
ISBN 13: 9781642376487
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Bulletproof Your Knee: Optimizing Knee Function to End Pain and Resist Injury
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Bulletproof Your Knee: Optimizing Knee Function to End Pain and Resist Injury
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