Sinopsis
The Complete Idiot's Guide(r) to Running, Third Edition, offers instruction on developing ideal running techniques for personal fitness or competition. Through easy-to-follow steps designed to gradually build their abilities, readers learn how to choose reliable running gear and create an effective training and running program.
Features expert tips on nutrition, reducing stress with exercise, avoiding and treating injuries, and entering 5K, 10K, and half and full marathons
Provides basic training plans and illustrations of stretching positions, muscle diagrams, running apparel, and more
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Acerca del autor
Bill Rodgers has won the Boston Marathon and New York City Marathon four times each. In 1998, Rodgers was inducted to the National Distance Running Hall of Fame, and in 1999, he was inducted to the National Track & Field Hall of Fame.
Scott Douglas is a former editor-in-cheif of Running Times magazine and a frequent contributor to many national running publications.
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Resultados de la búsqueda para The Complete Idiot's Guide to Running, Third Edition
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The Complete Idiot's Guide to Running
Librería: More Than Words, Waltham, MA, Estados Unidos de America
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The Complete Idiot's Guide to Running
Librería: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Estados Unidos de America
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The Complete Idiot's Guide to Running
Publicado por
Alpha (edition 3), 2010
ISBN 10: 1615640282
ISBN 13: 9781615640287
Antiguo o usado
Paperback
Librería: BooksRun, Philadelphia, PA, Estados Unidos de America
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Complete Idiot's Guide to Running
Publicado por
Dorling Kindersley Publishing, Incorporated, 2010
ISBN 10: 1615640282
ISBN 13: 9781615640287
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
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Condición: Very Good. 3rd Edition. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Nº de ref. del artículo: 16228988-6
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Complete Idiot's Guide to Running
Publicado por
Dorling Kindersley Publishing, Incorporated, 2010
ISBN 10: 1615640282
ISBN 13: 9781615640287
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: Good. 3rd Edition. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Nº de ref. del artículo: 3794921-6
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The Complete Idiot's Guide to Running
Librería: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Estados Unidos de America
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Paperback. Condición: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Nº de ref. del artículo: G1615640282I4N00
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The Complete Idiot's Guide to Running
Librería: ThriftBooks-Phoenix, Phoenix, AZ, Estados Unidos de America
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The Complete Idiot's Guide to Running
Librería: ThriftBooks-Reno, Reno, NV, Estados Unidos de America
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Paperback. Condición: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Nº de ref. del artículo: G1615640282I4N00
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The Complete Idiot's Guide to Running
Librería: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Estados Unidos de America
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The Complete Idiot's Guide to Running, Third Edition
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
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Paperback. Condición: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Nº de ref. del artículo: GOR004625278
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