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Sinopsis
For those who are ready to quit, or ready at least to consider it, here is a modern handbook with a fresh approach. Gone are the days of quitting by willpower alone! Using the latest findings in addiction research, Jopp explains the thought patterns that keep millions from trying to quit - and details the most successful strategies for quitting. Divided into 30 chapters (which can be read one per day leading up to quitting day, or at the reader's own pace), the book presents an appealing mix of evidence-based research and insight and guidance informed by Jopp's experiences as both an ex-smoker and a health coach who has already helped many thousands of smokers to quit. Jopp never loses sight of what is most important for smokers to understand: exactly how nicotine induces both physical and psychological dependence - and by knowing all this, how to break free.
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Acerca del autor
Andreas Jopp is a medical journalist, Quit Smoking coach and bestselling author. His books have been translated into 14 languages.
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I Know You Like to Smoke, But You Can Quit - Now: Stop Smoking in 30 Days
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
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I Know You Like to Smoke, But You Can Quit - Now
Publicado por
The Experiment, 2014
ISBN 10: 1615190899
ISBN 13: 9781615190898
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Librería: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Reino Unido
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I Know You Like to Smoke, but You Can Quit-Now
Publicado por
Experiment LLC, The, 2014
ISBN 10: 1615190899
ISBN 13: 9781615190898
Antiguo o usado
Tapa blanda
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I Know You Like to Smoke, but You Can Quit-Now
Publicado por
Experiment LLC, The, 2014
ISBN 10: 1615190899
ISBN 13: 9781615190898
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Tapa blanda
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I Know You Like to Smoke, But You Can Quit--Now: Stop Smoking in 30 Days
Publicado por
Experiment, 2014
ISBN 10: 1615190899
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I Know You Like to Smoke But Y
Publicado por
The Experiment, 2014
ISBN 10: 1615190899
ISBN 13: 9781615190898
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Tapa blanda
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I Know You Like to Smoke, But You Can Quit?Now: Stop Smoking in 30 Days
Publicado por
The Experiment, 2014
ISBN 10: 1615190899
ISBN 13: 9781615190898
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Paperback
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I Know You Like to Smoke, But You Can Quit?Now: Stop Smoking in 30 Days
Publicado por
The Experiment, 2014
ISBN 10: 1615190899
ISBN 13: 9781615190898
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paperback
Librería: Once Upon A Time Books, Siloam Springs, AR, Estados Unidos de America
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I Know You Like to Smoke, But You Can Quit--Now: Stop Smoking in 30 Days
Librería: Jenson Books Inc, Logan, UT, Estados Unidos de America
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I Know You Like to Smoke, But You Can Quit?Now: Stop Smoking in 30 Days
Librería: The Book Spot, Sioux Falls, MN, Estados Unidos de America
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