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- EditorialNew World Library
- Año de publicación2019
- ISBN 10 1608686051
- ISBN 13 9781608686056
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas256
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PanicFree Format: Paperback
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Panic Free: The 10-Day Program to End Panic, Anxiety, and Claustrophobia
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Panic Free: The 10-Day Program to End Panic, Anxiety, and Claustrophobia
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Panic Free: The 10-Day Program to End Panic, Anxiety, and Claustrophobia
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Panic Free: The 10-Day Program to End Panic, Anxiety, and Claustrophobia
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Panic Free (Paperback)
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New World Library, Novato, CA
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Descripción Paperback. Condición: new. Paperback. "HURRY, BUY THE BOOK AND TRANSFORM YOUR LIFE." -- Marla Friedman, PsyD, PC, board chairman, Badge of Life What if you could stop panic by tapping into a different part of your brain? Through natural stimulation of your vagus nerve, you can end panic and anxiety, and this book can show you how. After years of working to help sufferers of panic and anxiety, licensed therapist (and pilot) Tom Bunn discovered a highly effective solution that utilizes a part of the brain not affected by the stress hormones that bombard a person experiencing panic. This "unconscious procedural memory" can be programmed to control panic by preventing the release of stress hormones and activating the parasympathetic nervous system. This process, outlined in Panic Free, sounds complicated but is not, requiring just ten days and no drugs or doctors. Bunn includes specific instructions for dealing with common panic triggers, such as airplane travel, bridges, MRIs, and tunnels. Because panic is profoundly life-limiting, the program Bunn offers can be a real life-changer. An innovative panic solution that has been proven to work better than the currently standard approaches Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9781608686056
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Panic Free
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New World Library 2019-05-16, Novato, California
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Panic Free: The 10-Day Program to End Panic, Anxiety, and Claustrophobia
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Panic Free: The 10-Day Program to End Panic, Anxiety, and Claustrophobia
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Panic Free: The Ten-Day Program to End Panic, Anxiety, and Claustrophobia
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