Sinopsis
An apple a day doesn't just keep the doctor away, it can also improve memory. From eating the right foods to knowing the right exercises, becoming smarter isn't always about textbooks and tests. With this practical, interactive guide, you can amp up your IQ in no time! Filled with 365 tips and tricks to better the brain, you'll learn that:
- Gingko Biloba increases blood flow to the brain
- learning a new language improves brain function
- classical music will help your problem-solving abilities
- sitting up straight doesn't just elevate your body, it improves your thinking process
- taking a brisk walk builds a better connection between brain cells
- eating at least one cup of blueberries a day reduces the effects of Alzheimer's disease or dementia
- and other brain boosting facts!
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Acerca del autor
Carolyn Dean, M.D., is a medical doctor and a naturopathic doctor. She sits on the board of the Canadian College of Naturopathic Medicine in Toronto. Valentine Dmitriev, Ph.D., is a writer, educator, global lecturer, and consultant on education, cognitive development, and speech. Donna Raskin is a personal trainer, yoga teacher, and group exercise instructor.
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365 Ways to Boost Your Brain Power: Tips, Exercise, Advice
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Adams Media (edition ), 2009
ISBN 10: 1605500607
ISBN 13: 9781605500607
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ISBN 13: 9781605500607
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365 Ways to Boost Your Brain Power : Tips, Exercise, Advice
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ISBN 10: 1605500607
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365 Ways to Boost Your Brain Power: Tips, Exercise, Advice
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365 Ways to Boost Your Brain Power Tips, Exercise, Advice
Librería: Z-A LLC, Lenore, ID, Estados Unidos de America
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365 Ways to Boost Your Brain Power: Tips, Exercise, Advice
Librería: BennettBooksLtd, Los Angeles, CA, Estados Unidos de America
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