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The core performance: editado por St Martins Pr
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Críticas:
"This program has transformed me from a skinny college baseball player with little power into one of the best-conditioned players in Major League Baseball." --Nomar Garciaparra, shortstop, Chicago Cubs "This is the best decision I have ever made with regard to improving and educating myself as an athlete. I just wish I had made it sooner." --Mia Hamm, Olympic and world-champion soccer player
Reseña del editor:
A noted trainer presents a ground-breaking workout program designed to help readers transform their body from the inside out, beginning with the mid-body muscles that control posture and physical performance, and offers practical guidelines on how to lose weight and develop a flexible, lean, and powerful body. Reprint. 50,000 first printing.
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- EditorialRodale Press
- Año de publicación2005
- ISBN 10 1594861684
- ISBN 13 9781594861680
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas304
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Core Performance: The Revolutionary Workout Program to Transform Your Body and Your Life
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CORE PERFORMANCE: THE REVOLUTION
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