Core Performance: The Revolutionary Workout Program to Transform Your Body and Your Life

3,99 valoración promedio
( 299 valoraciones por Goodreads )
 
9781594861680: Core Performance: The Revolutionary Workout Program to Transform Your Body and Your Life

Core Performance - by Mark Verstegen and Pete Williams - the breakthrough fitness program that has already shipped more than 50,000 copies in hardcover, is the first program that delivers strength and muscle mass, endurance and a lean body, balance and flexibility, athletic quickness and power--all in less than an hour a day. How? By giving you a personal coach who has worked with some of the most famous and successful athletes in the world today.

The intense focus on the muscles of your core--abs, lower back, hips, and thighs--will help you stand taller and prevent the back pain from which most people eventually suffer. The detailed nutrition section guarantees that you'll feed your muscles, starve your fat, and get boundless energy when you need it most. This program is like nothing you've ever seen before--it enables you to totally transform your body in just 12 weeks. The potential is within you, and the power to unleash that potential is within Core Performance.

"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.

About the Author:

Mark Verstegen is recognized as one of the world's most innovative human performance experts. As the founder and president of Athletes' Performance, he directs teams of specialists to train U.S. Special Operations Forces personnel and some of the biggest names in sports. Verstegen serves as director of performance for the NFL Players Association and is an advisor to numerous leading performance-oriented companies. His latest book, Every Day is Game Day, will be released in January 2014. He lives in Arizona.
 
Pete Williams is the author or coauthor of a number of books, including Mark Verstegen's five book Core Performance franchise and Every Day is Game Day. An avid endurance athlete, he's the author of Obstacle Fit and coauthor of Paddle Fit and lives in Central Florida.

Review:

“This program has transformed me from a skinny college baseball player with little power into one of the best-conditioned players in Major League Baseball.” ―Nomar Garciaparra, shortstop, Chicago Cubs

“This is the best decision I have ever made with regard to improving and educating myself as an athlete. I just wish I had made it sooner.” ―Mia Hamm, Olympic and world-champion soccer player

"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.

Los mejores resultados en AbeBooks

1.

Verstegen, Mark
Editorial: Rodale Books 2005-05-01 (2005)
ISBN 10: 1594861684 ISBN 13: 9781594861680
Nuevos Softcover Cantidad: > 20
Librería
BookOutlet
(Thorold, ON, Canada)
Valoración
[?]

Descripción Rodale Books 2005-05-01, 2005. Softcover. Estado de conservación: New. Softcover. Publisher overstock, may contain remainder mark on edge. Nº de ref. de la librería 9781594861680B

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 7,81
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 5,06
De Canada a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

2.

Verstegen, Mark; Williams, Pete
Editorial: Rodale Books
ISBN 10: 1594861684 ISBN 13: 9781594861680
Nuevos PAPERBACK Cantidad: > 20
Librería
Mediaoutlet12345
(Springfield, VA, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Rodale Books. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 1594861684 *BRAND NEW* Ships Same Day or Next!. Nº de ref. de la librería NATARAJB1FI1068970

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 13,03
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 3,37
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

3.

Mark Verstegen
Editorial: RODALE PRESS, United States (2005)
ISBN 10: 1594861684 ISBN 13: 9781594861680
Nuevos Paperback Cantidad: 1
Librería
The Book Depository US
(London, Reino Unido)
Valoración
[?]

Descripción RODALE PRESS, United States, 2005. Paperback. Estado de conservación: New. Reprint. Language: English . Brand New Book. Core Performance - by Mark Verstegen and Pete Williams - the breakthrough fitness program that has already shipped more than 50,000 copies in hardcover, is the first program that delivers strength and muscle mass, endurance and a lean body, balance and flexibility, athletic quickness and power--all in less than an hour a day. How? By giving you a personal coach who has worked with some of the most famous and successful athletes in the world today. The intense focus on the muscles of your core--abs, lower back, hips, and thighs--will help you stand taller and prevent the back pain from which most people eventually suffer. The detailed nutrition section guarantees that you ll feed your muscles, starve your fat, and get boundless energy when you need it most. This program is like nothing you ve ever seen before--it enables you to totally transform your body in just 12 weeks. The potential is within you, and the power to unleash that potential is within Core Performance. Nº de ref. de la librería AAS9781594861680

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 19,69
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
De Reino Unido a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

4.

Mark Verstegen, Pete Williams
Editorial: Rodale Books (2005)
ISBN 10: 1594861684 ISBN 13: 9781594861680
Nuevos Paperback Cantidad: 1
Librería
Ergodebooks
(RICHMOND, TX, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Rodale Books, 2005. Paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería DADAX1594861684

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 15,49
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 4,21
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

5.

Mark Verstegen
Editorial: RODALE PRESS, United States (2005)
ISBN 10: 1594861684 ISBN 13: 9781594861680
Nuevos Paperback Cantidad: 1
Librería
The Book Depository
(London, Reino Unido)
Valoración
[?]

Descripción RODALE PRESS, United States, 2005. Paperback. Estado de conservación: New. Reprint. Language: English . Brand New Book. Core Performance - by Mark Verstegen and Pete Williams - the breakthrough fitness program that has already shipped more than 50,000 copies in hardcover, is the first program that delivers strength and muscle mass, endurance and a lean body, balance and flexibility, athletic quickness and power--all in less than an hour a day. How? By giving you a personal coach who has worked with some of the most famous and successful athletes in the world today. The intense focus on the muscles of your core--abs, lower back, hips, and thighs--will help you stand taller and prevent the back pain from which most people eventually suffer. The detailed nutrition section guarantees that you ll feed your muscles, starve your fat, and get boundless energy when you need it most. This program is like nothing you ve ever seen before--it enables you to totally transform your body in just 12 weeks. The potential is within you, and the power to unleash that potential is within Core Performance. Nº de ref. de la librería AAS9781594861680

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 19,76
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
De Reino Unido a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

6.

Mark Verstegen; Pete Williams
Editorial: Rodale Pr (2005)
ISBN 10: 1594861684 ISBN 13: 9781594861680
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 1
Librería
Valoración
[?]

Descripción Rodale Pr, 2005. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería TH9781594861680

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 18,30
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 2,99
De Alemania a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

7.

Mark Verstegen; Pete Williams
Editorial: Rodale Books (2005)
ISBN 10: 1594861684 ISBN 13: 9781594861680
Nuevos Paperback Cantidad: 1
Librería
Irish Booksellers
(Rumford, ME, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Rodale Books, 2005. Paperback. Estado de conservación: New. book. Nº de ref. de la librería M1594861684

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 22,94
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

8.

Nomar Garciaparra
Editorial: Rodale Books
ISBN 10: 1594861684 ISBN 13: 9781594861680
Nuevos Paperback Cantidad: 2
Librería
THE SAINT BOOKSTORE
(Southport, Reino Unido)
Valoración
[?]

Descripción Rodale Books. Paperback. Estado de conservación: New. New copy - Usually dispatched within 2 working days. Nº de ref. de la librería B9781594861680

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 15,20
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 7,79
De Reino Unido a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

9.

Verstegen, Mark
Editorial: Rodale Press 2005-07-29, Emmaus, PA (2005)
ISBN 10: 1594861684 ISBN 13: 9781594861680
Nuevos paperback Cantidad: 1
Librería
Blackwell's
(Oxford, OX, Reino Unido)
Valoración
[?]

Descripción Rodale Press 2005-07-29, Emmaus, PA, 2005. paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 9781594861680

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 18,18
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 6,74
De Reino Unido a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

10.

Mark Verstegen, Pete Williams
Editorial: Rodale Books (2005)
ISBN 10: 1594861684 ISBN 13: 9781594861680
Nuevos Paperback Cantidad: 2
Librería
Ergodebooks
(RICHMOND, TX, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Rodale Books, 2005. Paperback. Estado de conservación: New. Reprint. Nº de ref. de la librería DBBK1594861684

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 23,92
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 4,21
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

Existen otras copia(s) de este libro

Ver todos los resultados de su búsqueda