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Calming Your Anxious Mind: How Mindfulness and Compassion Can Free You of Anxiety, Fear and Panic - Tapa blanda
Sinopsis
Describes how the use of mindfulness and meditation practices can provide relief for anxiety and stress-related conditions and enhances one's health.
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Reseña del editor
Clinical research has demonstrated the effectiveness of a spiritual approach to controlling fear, anxiety and panic. The approach in this book has been developed specifically to practice mindfulness as stress reduction and health enhancement technique. This health oriented mindfulness approach is known a Minfulness-Based Stress Reduction, used by thousands of people for over 20 years. Readers learn to become more present to their experience of their own life, develop vital skills for calming and relaxing the mind and body.
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Calming Your Anxious Mind: How
Publicado por
New Harbinger Pubns Inc, 2003
ISBN 10: 1572243384
ISBN 13: 9781572243385
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: SecondSale, Montgomery, IL, Estados Unidos de America
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Calming Your Anxious Mind: How
Publicado por
New Harbinger Pubns Inc, 2003
ISBN 10: 1572243384
ISBN 13: 9781572243385
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Calming Your Anxious Mind: How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anxiety, Fear, and Panic
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New Harbinger Pubns Inc, 2003
ISBN 10: 1572243384
ISBN 13: 9781572243385
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Calming Your Anxious Mind: How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anxiety, Fear, and Panic
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New Harbinger Pubns Inc, 2003
ISBN 10: 1572243384
ISBN 13: 9781572243385
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Librería: Seattle Goodwill, Seattle, WA, Estados Unidos de America
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Calming Your Anxious Mind: How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anxiety, Fear, and Panic
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ISBN 10: 1572243384
ISBN 13: 9781572243385
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Calming Your Anxious Mind: How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anxiety, Fear, and Panic
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ISBN 10: 1572243384
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ISBN 10: 1572243384
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Calming Your Anxious Mind: How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anxiety, Fear, and Panic
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New Harbinger Pubns Inc, 2003
ISBN 10: 1572243384
ISBN 13: 9781572243385
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Calming Your Anxious Mind : How Mindfulness and Compassion Can Free You of Anxiety, Fear and Panic
Publicado por
New Harbinger Publications, 2003
ISBN 10: 1572243384
ISBN 13: 9781572243385
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Condición: Very Good. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Nº de ref. del artículo: 4024273-6
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Calming Your Anxious Mind : How Mindfulness and Compassion Can Free You of Anxiety, Fear and Panic
Publicado por
New Harbinger Publications, 2003
ISBN 10: 1572243384
ISBN 13: 9781572243385
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Librería: Better World Books: West, Reno, NV, Estados Unidos de America
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Condición: Very Good. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Nº de ref. del artículo: 4024273-6
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