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Sinopsis
Gathers techniques used by psychologists to treat anxiety disorders and distills them into step-by-step exercises applicable to the academic test-taking environment
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Reseña del editor
You look at the test that's just been handed to you, and you suddenly feel frozen and numb. You knew that it was coming, but once again you somehow managed to put off studying until the last minute. You try to remember the material you did study, but instead of concentrating you're already worrying about how much time you have left, or you find yourself compulsively checking and rechecking questions you've already answered. If you frequently have experiences like these, then test-taking anxiety may be a real problem for you. The good news is that you don't have to let it stop you from doing well in school. This guide distills proven techniques that psychologists use to combat full-fledged anxiety disorders into supportive, step-by-step exercises. It also provides a wealth of practical suggestions to help you deal with distractions, learn how to focus your attention, get the most out of classes and study time, and approach exams with confidence.
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- EditorialNew Harbinger Publications
- Año de publicación1997
- ISBN 10 1572240687
- ISBN 13 9781572240681
- EncuadernaciónTapa blanda
- IdiomaInglés
- Número de páginas160
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Taking the Anxiety Out of Taking Tests: A Step-By-Step Guide
Publicado por
New Harbinger Pubns Inc, 1997
ISBN 10: 1572240687
ISBN 13: 9781572240681
Antiguo o usado
Paperback
Librería: Gulf Coast Books, Memphis, TN, Estados Unidos de America
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Taking the Anxiety Out of Taki
Publicado por
New Harbinger Pubns Inc, 1997
ISBN 10: 1572240687
ISBN 13: 9781572240681
Antiguo o usado
Tapa blanda
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Taking the Anxiety Out of Taking Tests
Publicado por
New Harbinger Publications, 1997
ISBN 10: 1572240687
ISBN 13: 9781572240681
Antiguo o usado
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Taking the Anxiety Out of Taking Tests
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New Harbinger Publications, 1997
ISBN 10: 1572240687
ISBN 13: 9781572240681
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Tapa blanda
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Taking the Anxiety Out of Taking Tests
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New Harbinger Publications, 1997
ISBN 10: 1572240687
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Taking the Anxiety Out of Tests
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New Harbinger Publications, 1997
ISBN 10: 1572240687
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Taking the Anxiety Out of Taking Tests: A Step-By-Step Guide
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ISBN 10: 1572240687
ISBN 13: 9781572240681
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Taking the Anxiety Out of Taking Tests: A Step-By-Step Guide
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ISBN 10: 1572240687
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Taking the Anxiety Out of Taking Tests: A Step-By-Step Guide
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ISBN 10: 1572240687
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Taking the Anxiety Out of Taking Tests: A Step-By-Step Guide
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ISBN 10: 1572240687
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