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A guide for today's bodybuilders features hundreds of detailed photographs while instructing readers on how to work in accordance with their natural body types, build mass, and establish appropriate nutritional and exercise balances.
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Featuring the most up-to-date information and 800 pages of color images, "Encyclopedia of Bodybuilding" presents a user-friendly book that offers valuable information on nutrition, supplements, exercising, and posing.
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Encyclopedia of Bodybuilding: The Complete A-Z Book on Muscle Building
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