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Let Forgiveness Set You Free: A Step-by-Step Workbook for Letting Go of the Pain & Finding Peace - Tapa blanda
Sinopsis
Let go of anger and learn how to forgive with these journal prompts and self-assessment exercises to get you one step closer to peace, health, and lightness of spirit.
I forgive you. Those three little words can improve your physical and mental health, release anger and resentment, and boost your overall well-being. Research shows that holding on to hurt is toxic to your mind, body, and spirit—increasing your chance of heart disease, inflammation, and depression. The solution is to forgive—but that doesn’t mean letting the person who hurt you off the hook!
Through exercises and journaling techniques, certified life coach Meredith Hooke teaches the power and importance of forgiveness. Providing a step-by-step guide, Let Forgiveness Set You Free helps you learn to forgive in a satisfying and healthy way so you can move on to a happier and more enjoyable life.
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Acerca del autor
Meredith Hooke, founder of ZenSmarts, is a certified life coach and Certified Meditation and Mindfulness Instructor who teaches others how to find peace of mind via workshops in the US and abroad. She has spent more than twenty years studying eastern philosophy, attending intensive meditation retreats, and researching how our minds and brains work. She has been featured on Tiny Buddha, Thrive Global, and A Daring Adventure. Visit ZenSmarts.com.
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Let Forgiveness Set You Free: A Step-by-Step Workbook for Letting Go of the Pain & Finding Peace
Publicado por
Adams Media (edition ), 2021
ISBN 10: 1507213514
ISBN 13: 9781507213513
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Paperback
Librería: BooksRun, Philadelphia, PA, Estados Unidos de America
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Let Forgiveness Set You Free: A Step-by-Step Workbook for Letting Go of the Pain & Finding Peace
Publicado por
Adams Media, 2021
ISBN 10: 1507213514
ISBN 13: 9781507213513
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Tapa blanda
Librería: Zoom Books East, Glendale Heights, IL, Estados Unidos de America
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Condición: very_good. Book is in very good condition and may include minimal underlining highlighting. The book can also include "From the library of" labels. May not contain miscellaneous items toys, dvds, etc. . We offer 100% money back guarantee and 24 7 customer service. Nº de ref. del artículo: ZEV.1507213514.VG
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Let Forgiveness Set You Free: A Step-By-Step Workbook for Letting Go of the Pain & Finding Peace
Publicado por
Adams Media Corporation, 2021
ISBN 10: 1507213514
ISBN 13: 9781507213513
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Paperback
Librería: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Estados Unidos de America
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Paperback. Condición: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Nº de ref. del artículo: G1507213514I3N00
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Adams Media, 2021
ISBN 10: 1507213514
ISBN 13: 9781507213513
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Librería: -OnTimeBooks-, Phoenix, AZ, Estados Unidos de America
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Let Forgiveness Set You Free: A Step-by-Step Workbook for Letting Go of the Pain & Finding Peace
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Adams Media, 2021
ISBN 10: 1507213514
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paperback
Librería: HPB-Ruby, Dallas, TX, Estados Unidos de America
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Adams Media, 2021
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Librería: Goodwill of Greater Milwaukee and Chicago, Racine, WI, Estados Unidos de America
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Adams Media, 2021
ISBN 10: 1507213514
ISBN 13: 9781507213513
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Librería: HPB Inc., Dallas, TX, Estados Unidos de America
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paperback. Condición: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! Nº de ref. del artículo: S_471430924
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Let Forgiveness Set You Free: A Step-by-Step Workbook for Letting Go of the Pain & Finding Peace
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ISBN 10: 1507213514
ISBN 13: 9781507213513
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Librería: ebooks Keystone, Reading, PA, Estados Unidos de America
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Let Forgiveness Set You Free: A Step-by-Step Workbook for Letting Go of the Pain Finding Peace
Librería: Lakeside Books, Benton Harbor, MI, Estados Unidos de America
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Let Forgiveness Set You Free : A Step-by-Step Workbook for Letting Go of the Pain & Finding Peace
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
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