Sinopsis
The handbook that every runner needs on their shelf.
Why do I get a headache after a run?
Do runners really need to do strength and conditioning?
Will running damage my knees?
How can I stop my skin chafing on long runs?
How quickly will I lose my fitness if I have to stop running?
What's the best diet for a runner?
Dr Juliet McGrattan has worked as a family doctor, health journalist and Master Coach for the 261 Fearless global running network. All this experience and passion combines to create this helpful, accessible handbook.
Run Well answers these and many other common health questions that runners ask. Packed with practical, realistic and sound advice on topics from head to toe, for all of the running community.
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Acerca del autor
Dr Juliet McGrattan is an award-winning author, speaker, runner and a former GP. She is the Women's Health Lead and a Master Coach at 261 Fearless. Juliet is the author of Run Well and Sorted. @drjulietmcgrattan
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Run Well: Essential Health Questions and Answers for Runners
Publicado por
Bloomsbury Sport, 2021
ISBN 10: 1472979672
ISBN 13: 9781472979674
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Paperback. Condición: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Nº de ref. del artículo: G1472979672I3N00
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Bloomsbury Sport, 2021
ISBN 10: 1472979672
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Run Well: Essential health questions and answers for runners
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Bloomsbury Sport, 2021
ISBN 10: 1472979672
ISBN 13: 9781472979674
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Run Well: Essential health questions and answers for runners
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Bloomsbury Sport, 2021
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ISBN 13: 9781472979674
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Run Well: Essential health questions and answers for runners
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Bloomsbury Sport, 2021
ISBN 10: 1472979672
ISBN 13: 9781472979674
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Run Well : Essential Health Questions and Answers for Runners
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Bloomsbury Publishing Plc, 2021
ISBN 10: 1472979672
ISBN 13: 9781472979674
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Run Well: Essential health questions and answers for runners
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paperback. Condición: Very Good. Run Well: Essential health questions and answers for runners This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. Nº de ref. del artículo: 7719-9781472979674
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Run Well : Essential Health Questions and Answers for Runners
Publicado por
Bloomsbury Publishing Plc, 2021
ISBN 10: 1472979672
ISBN 13: 9781472979674
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Librería: Better World Books Ltd, Dunfermline, Reino Unido
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Condición: Good. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Nº de ref. del artículo: 42341415-20
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Run Well : Essential Health Questions and Answers for Runners
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Run Well
Publicado por
Bloomsbury Publishing PLC, GB, 2021
ISBN 10: 1472979672
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Paperback
Librería: Rarewaves.com USA, London, LONDO, Reino Unido
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Paperback. Condición: New. The handbook that every runner needs on their shelf.Why do I get a headache after a run?Do runners really need to do strength and conditioning?Will running damage my knees?How can I stop my skin chafing on long runs?How quickly will I lose my fitness if I have to stop running?What's the best diet for a runner?Dr Juliet McGrattan has worked as a family doctor, health journalist and Master Coach for the 261 Fearless global running network. All this experience and passion combines to create this helpful, accessible handbook.Run Well answers these and many other common health questions that runners ask. Packed with practical, realistic and sound advice on topics from head to toe, for all of the running community. Nº de ref. del artículo: LU-9781472979674
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