Sinopsis
This is the perfect introduction to a concept now central to all fitness training. Learn how to design a practical functional training programme to improve an individual's ability to perform tasks integral to their life, job or chosen sport.
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Acerca del autor
Allan Collins has worked in the fitness industry for over 15 years, providing training courses in the UK and overseas, writing for Men's Health and Men's Fitness and working for BUPA as an exercise physiologist. He is the Director of Education at Jordan Training Academy, the leading provider of endorsed education in the fitness industry.
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Resultados de la búsqueda para The Complete Guide to Functional Training
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The Complete Guide to Functional Training (Complete Guides)
Publicado por
Bloomsbury Sport, 2012
ISBN 10: 1408152142
ISBN 13: 9781408152140
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Paperback
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The Complete Guide to Functional Training (Complete Guides)
Publicado por
Bloomsbury Sport, 2012
ISBN 10: 1408152142
ISBN 13: 9781408152140
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Paperback
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The Complete Guide to Functional Training
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The Complete Guide to Functional Training
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The Complete Guide to Functional Training
Publicado por
Bloomsbury Publishing PLC, United Kingdom, London, 2012
ISBN 10: 1408152142
ISBN 13: 9781408152140
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Paperback
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
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Paperback. Condición: Very Good. As well as being THE concept in fitness and strength and conditioning, functional training is also probably the most poorly understood concept in fitness. Functional training is any exercise that improves your ability to perform tasks required in your day to day life, job or chosen sport - so that each movement included as part of your workout mimics a range of motion or engages muscles that are necessary to impact on performance - whether it be on the rugby pitch or simply the ability to lift small children out of car seats. Includes over 100 functional exercises and detailed pictures and descriptions of all the techniques show you clearly how to apply them into your training programme. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Nº de ref. del artículo: GOR005435051
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The Complete Guide to Functional Training
Publicado por
A & C Black Publishers Ltd., 2012
ISBN 10: 1408152142
ISBN 13: 9781408152140
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The Complete Guide to Functional Training
Publicado por
Bloomsbury, 2012
ISBN 10: 1408152142
ISBN 13: 9781408152140
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Tapa blanda
Librería: Anybook.com, Lincoln, Reino Unido
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Condición: Good. This is an ex-library book and may have the usual library/used-book markings inside.This book has soft covers. Clean from markings. In good all round condition. Please note the Image in this listing is a stock photo and may not match the covers of the actual item,950grams, ISBN:9781408152140. Nº de ref. del artículo: 9862750
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