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Sinopsis
The Complete Guide to Strength Training is essential reading for anyone wanting to increase strength and resculpt their body. Its unique combination of effective training methods and cutting-edge nutritional guidance delivers a comprehensive training programme adaptable to both beginner and advanced trainer alike. This fully updated fourth edition includes: an illustrated, step-by-step guide to over 70 exercises, using both free and machine weights beginner, intermediate and advanced training programmes eating to burn fat and gain muscle tips on motivation, techniques and goal-setting.
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Acerca del autor
A former British National Bodybuilding Champion, Anita Bean is the award-winning author of the bestselling Complete Guide to Sports Nutrition and Food for Fitness.
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Resultados de la búsqueda para The Complete Guide to Strength Training
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The Complete Guide to Strength Training (Complete Guides)
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Strength Training
Publicado por
Bloomsbury Publishing Plc, 2008
ISBN 10: 140810539X
ISBN 13: 9781408105399
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
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Condición: Very Good. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Nº de ref. del artículo: 40082919-75
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The Complete Guide to Strength Training
Publicado por
A & C Black Publishers Ltd, 2008
ISBN 10: 140810539X
ISBN 13: 9781408105399
Antiguo o usado
paperback
Librería: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Reino Unido
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The Complete Guide to Strength Training
Publicado por
A & C Black Publishers Ltd, 2008
ISBN 10: 140810539X
ISBN 13: 9781408105399
Antiguo o usado
paperback
Librería: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Reino Unido
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paperback. Condición: Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read but remains in clean condition. All of the pages are intact and the cover is intact and the spine may show signs of wear. The book may have minor markings which are not specifically mentioned. Nº de ref. del artículo: rev1720370533
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The Complete Guide to Strength Training (Complete Guides)
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Strength Training
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Bloomsbury Publishing Plc, 2008
ISBN 10: 140810539X
ISBN 13: 9781408105399
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Tapa blanda
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Condición: Good. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Nº de ref. del artículo: 19200773-20
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Strength Training
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Bloomsbury Publishing Plc, 2008
ISBN 10: 140810539X
ISBN 13: 9781408105399
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Tapa blanda
Librería: Better World Books Ltd, Dunfermline, Reino Unido
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Condición: Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Nº de ref. del artículo: 19144848-20
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Strength Training
Publicado por
Bloomsbury Publishing Plc, 2008
ISBN 10: 140810539X
ISBN 13: 9781408105399
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Tapa blanda
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Condición: Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Nº de ref. del artículo: 19141867-20
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Publicado por
Bloomsbury Publishing Plc, 2008
ISBN 10: 140810539X
ISBN 13: 9781408105399
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Condición: Very Good. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Nº de ref. del artículo: 40082919-75
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The Complete Guide to Strength Training
Publicado por
A & C. Black Ltd., 2008
ISBN 10: 140810539X
ISBN 13: 9781408105399
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Condición: Good. This is an ex-library book and may have the usual library/used-book markings inside.This book has soft covers. In good all round condition. Please note the Image in this listing is a stock photo and may not match the covers of the actual item,750grams, ISBN:9781408105399. Nº de ref. del artículo: 8955572
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