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Sinopsis
Kickboxing is an excellent method of exercise, helping to reduce fat, enhance stamina, decrease stress, teach self-defense, and increase confidence. The Kickboxing Handbook looks at how the sport has developed, explains what you need to get started, and demonstrates the main techniques and necessary equipment. Kicks, punches, jumps, sweeps, and blocks are all explained using clear step-by-step photography. Ideal for beginners and more experienced kickboxers alike, The Kickboxing Handbook is an enjoyable and practical reference guide.
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Reseña del editor
Introduces the sport of kickboxing, discussing such topics as equipment, warm-up exercises and stretching, stances and footwork, punches and kicks, and the use of kickboxing as a form of self-defense.
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The Kickboxing Handbook
Publicado por
Rosen Young Adult, 2008
ISBN 10: 1404213953
ISBN 13: 9781404213951
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Rosen Young Adult, 2008
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The Kickboxing Handbook
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Rosen Publishing Group, 2008
ISBN 10: 1404213953
ISBN 13: 9781404213951
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The Kickboxing Handbook (Martial Arts)
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