The Complete Wellbeing Manual: Your Guide to an Optimally Healthy Mind and Body (Sirius Mind & Body) - Tapa blanda
Sinopsis
The Complete Wellbeing Manual is your modern-day guide to ultimate health and happiness.
A comprehensive source of information and inspiration, this illustrated full-color book contains everything you need to know to bring balance and harmony into your life. Learn how to transform your lifestyle, banish stress, supercharge your diet, reach your fitness goals and boost your vitality levels.
Taking a holistic approach to all-round health and wellbeing, this inspirational self-help bible contains DIY techniques, expert advice and quick-fix tips to boost your mind, body and soul.
If you're looking to achieve the perfect work/life routine, get a better night's sleep, balance your hormones or boost your immunity, this is the book for you.
• Feel fitter and healthier every day
• Top nutrients to age-proof your life
• Simple rituals to banish anxiety
• Unlock the key to better relationships
• Boost your mood with feel-good foods
• Easy exercises to lift your energy
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Acerca del autor
Emma Van Hinsbergh is a writer and editor with a particular interest in health, nutrition and complementary therapies. As a former newspaper reporter and editor of lifestyle publications including Natural Health magazine, she now specialises in the field of health and wellbeing.
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The Complete Wellbeing Manual: Your Guide to an Optimally Healthy Mind and Body
Publicado por
Sirius Entertainment, 2023
ISBN 10: 1398802441
ISBN 13: 9781398802445
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Paperback
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Paperback. Condición: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Nº de ref. del artículo: G1398802441I3N00
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The Complete Wellbeing Manual: Your Guide to an Optimally Healthy Mind and Body (Sirius Mind & Body)
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Librería: HPB Inc., Dallas, TX, Estados Unidos de America
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paperback. Condición: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! Nº de ref. del artículo: S_444108240
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The Complete Wellbeing Manual: Your Guide to an Optimally Healthy Mind and Body (Sirius Mind & Body)
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The Complete Wellbeing Manual : Your Guide to an Optimally Healthy Mind and Body
Publicado por
Arcturus Publishing, 2023
ISBN 10: 1398802441
ISBN 13: 9781398802445
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Librería: Mesilla Internet, Las Cruces, NM, Estados Unidos de America
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Librería: Mesilla Internet, Las Cruces, NM, Estados Unidos de America
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The Complete Wellbeing Manual: Your Guide to an Optimally Healthy Mind and Body (Sirius Mind & Body)
Librería: Shasta Library Foundation, Redding, CA, Estados Unidos de America
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Soft cover. Condición: Fine. Estado de la sobrecubierta: No Dust Jacket as Issued. Colored pictorial wraps. Spine is straight, no crease. Binding is tight. Content is clean, no markings. Minimal shelf wear. Includes: Contents, Index, Color photographs. 256 p. 9.77 x 8.52 x 0.77 lb. 2.27 lb. Nº de ref. del artículo: 041093
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The Complete Wellbeing Manual: Your Guide to an Optimally Healthy Mind and Body (Sirius Mind and Body)
Publicado por
Sirius Entertainment, 2023
ISBN 10: 1398802441
ISBN 13: 9781398802445
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paperback
Librería: Reuseabook, Gloucester, GLOS, Reino Unido
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paperback. Condición: Used; Very Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. Though second-hand, the book is still in very good shape. Minimal signs of usage may include very minor creasing on the cover or on the spine. Nº de ref. del artículo: CHL10441729
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