Mudras para curación y transformación - Tapa blanda

Sinopsis

Mudras for Healing and Transformation es la presentación más completa disponible sobre la antigua ciencia yóguica del mudra, gestos yóguicos con las manos para curar el cuerpo físico, equilibrar la mente y despertar el espíritu. Contiene 108 mudras con descripciones detalladas y dibujos del mudra. Contiene beneficios codificados por colores y contraindicaciones para cada mudra. Cada mudra va acompañado de una meditación guiada que revela y despierta su cualidad o arquetipo esencial. El apéndice incluye tablas de referencia fáciles para cada mudra con fotografías ideales para su uso por profesores de yoga y terapeutas. Incluye una sección especial que describe el uso de mudras para apoyar los efectos y beneficios de los mudras en posturas específicas de yoga. Incluye una sección especial que describe el uso de mudras para apoyar los efectos y beneficios de los principales pranayamas. Contiene secuencias mudras que acompañan mantras sánscritos específicos, incluyendo Gayatri. Totalmente ilustrado con acuarelas inspiradoras del artista brasileño Sergio Resek. Mudras for Healing and Transformation es un valioso apoyo para estudiantes y profesores de yoga, y un complemento para todas las profesiones de curación. ¡Bienvenido al viaje!

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