The Runner's Yoga Book: A Balanced Approach to Fitness

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9780962713811: The Runner's Yoga Book: A Balanced Approach to Fitness

The Runner’s Yoga Book is an ideal companion for the weekend or professional athlete, for the reader who wants to stretch and relax, and for the developing yoga student who wants to establish a home practice. Drawing on over thirty years of teaching and personal practice, author Jean Couch offers precise instruction in all types of poses, guidelines for home practice, yoga routines for other sports (including bicycling, skiing, swimming, tennis, and walking), a resource guide for further study, and a yoga-poses-by-alphabetical-listing index. With over 400 photographs and illustrations showing students at various levels of expertise, The Runner’s Yoga Book is a complete guide for yoga students of all ages and most levels of fitness.

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About the Author:

Jean Couch lives in the San Fransisco Bay Area and teaches yoga at The Balance Center in Palo Alto, California, as well as workshops and retreats throughout the United States. She has written numerous articles on Hatha Yoga and athletics in Runner's World, Yoga Journal, and other periodicals.

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Jean Couch; David Madison; Fred Stimson
ISBN 10: 0962713813 ISBN 13: 9780962713811
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BWB
(Valley Stream, NY, Estados Unidos de America)
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Descripción Estado de conservación: New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. Nº de ref. de la librería 97809627138110000000

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Jean Couch
Editorial: Shambhala Publications Inc, United States (2006)
ISBN 10: 0962713813 ISBN 13: 9780962713811
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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Descripción Shambhala Publications Inc, United States, 2006. Paperback. Estado de conservación: New. Reissue. Language: English . Brand New Book. The Runner s Yoga Book is an ideal companion for the weekend or professional athlete, for the reader who wants to stretch and relax, and for the developing yoga student who wants to establish a home practice. Drawing on over thirty years of teaching and personal practice, author Jean Couch offers precise instruction in all types of poses, guidelines for home practice, yoga routines for other sports (including bicycling, skiing, swimming, tennis, and walking), a resource guide for further study, and a yoga-poses-by-alphabetical-listing index. With over 400 photographs and illustrations showing students at various levels of expertise, The Runner s Yoga Book is a complete guide for yoga students of all ages and most levels of fitness. Nº de ref. de la librería AAC9780962713811

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Jean Couch
Editorial: Shambhala Publications Inc, United States (2006)
ISBN 10: 0962713813 ISBN 13: 9780962713811
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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Descripción Shambhala Publications Inc, United States, 2006. Paperback. Estado de conservación: New. Reissue. Language: English . This book usually ship within 10-15 business days and we will endeavor to dispatch orders quicker than this where possible. Brand New Book. The Runner s Yoga Book is an ideal companion for the weekend or professional athlete, for the reader who wants to stretch and relax, and for the developing yoga student who wants to establish a home practice. Drawing on over thirty years of teaching and personal practice, author Jean Couch offers precise instruction in all types of poses, guidelines for home practice, yoga routines for other sports (including bicycling, skiing, swimming, tennis, and walking), a resource guide for further study, and a yoga-poses-by-alphabetical-listing index. With over 400 photographs and illustrations showing students at various levels of expertise, The Runner s Yoga Book is a complete guide for yoga students of all ages and most levels of fitness. Nº de ref. de la librería BTE9780962713811

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Jean Couch
Editorial: Shambhala Publications Inc, United States (2006)
ISBN 10: 0962713813 ISBN 13: 9780962713811
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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(London, Reino Unido)
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Descripción Shambhala Publications Inc, United States, 2006. Paperback. Estado de conservación: New. Reissue. Language: English . Brand New Book. The Runner s Yoga Book is an ideal companion for the weekend or professional athlete, for the reader who wants to stretch and relax, and for the developing yoga student who wants to establish a home practice. Drawing on over thirty years of teaching and personal practice, author Jean Couch offers precise instruction in all types of poses, guidelines for home practice, yoga routines for other sports (including bicycling, skiing, swimming, tennis, and walking), a resource guide for further study, and a yoga-poses-by-alphabetical-listing index. With over 400 photographs and illustrations showing students at various levels of expertise, The Runner s Yoga Book is a complete guide for yoga students of all ages and most levels of fitness. Nº de ref. de la librería AAC9780962713811

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Couch, Jean
ISBN 10: 0962713813 ISBN 13: 9780962713811
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Descripción 2006. PAP. Estado de conservación: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería VR-9780962713811

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Jean Couch
Editorial: Rodmell Press 1990-06-01, Berkeley (1990)
ISBN 10: 0962713813 ISBN 13: 9780962713811
Nuevos paperback Cantidad: 1
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(Oxford, OX, Reino Unido)
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Descripción Rodmell Press 1990-06-01, Berkeley, 1990. paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 9780962713811

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Couch, Jean
ISBN 10: 0962713813 ISBN 13: 9780962713811
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(Wood Dale, IL, Estados Unidos de America)
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Jean Couch
Editorial: Shambhala Publications Inc (1990)
ISBN 10: 0962713813 ISBN 13: 9780962713811
Nuevos Cantidad: 2
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(Fairford, GLOS, Reino Unido)
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Descripción Shambhala Publications Inc, 1990. PAP. Estado de conservación: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería IB-9780962713811

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Jean Couch
Editorial: Rodmell Press
ISBN 10: 0962713813 ISBN 13: 9780962713811
Nuevos Paperback Cantidad: 2
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THE SAINT BOOKSTORE
(Southport, Reino Unido)
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Jean Couch; David Madison; Fred Stimson
Editorial: Penguin Random House
ISBN 10: 0962713813 ISBN 13: 9780962713811
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INDOO
(Avenel, NJ, Estados Unidos de America)
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