The Cortisol Connection: Why Stress Makes You Fat and Ruins Your Health -- And What You Can Do about It

3,65 valoración promedio
( 134 valoraciones por Goodreads )
 
9780897934923: The Cortisol Connection: Why Stress Makes You Fat and Ruins Your Health -- And What You Can Do about It
Ver todas las copias de esta edición ISBN.
 
 

Book by Talbott Shawn William Kraemer

"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.

Críticas:


Cortisol. Who knew! Too little, or none.. and you have Addison's Disease and cannot handle stress without medication. Too much? Weight gain, IBS, joint pain, hair loss, and more.
This book not only outlines the problems caused by stress, which causes too much cortisol to be created by the body, but how to cope with it. Not only will you be informed about what and how much damage can be done to the body by too much stress/cortisol, but there are recommendations on how to change it. Nutrition, supplements to take or not to take? And of course a healthy diet and exercise are the among the answers.
This is not a gloom and doom book by any means. This is a book that explains a problem, and gives simple and often enjoyable approaches to controlling stress and the overproduction of this hormone. Read a trashy novel, soak in a hot tub, give yourself days off each week..hey, I can do that!
Often books that you think you should read to learn something you feel that you should know about are dry and dull and agonizing to get through. This one has bits of humor ( humans are not zebras!) and it presents information in such a clear and simple way that I was able to zip right through the pages, and make my way through it in 2 sittings.
Even though I have read it cover to cover, you can be sure that this is one that will spend a long time on my nightstand. I want it to be available for quick reference and reminders of what I should be doing and looking for. Not just a good and informative read, but by all means, a keeper! - Kathleen Wagner, LibraryThing Early Reviewer
Cortisol. Who knew! Too little, or none.. and you have Addison's Disease and cannot handle stress without medication. Too much? Weight gain, IBS, joint pain, hair loss, and more.

This book not only outlines the problems caused by stress, which causes too much cortisol to be created by the body, but how to cope with it. Not only will you be informed about what and how much damage can be done to the body by too much stress/cortisol, but there are recommendations on how to change it. Nutrition, supplements to take or not to take? And of course a healthy diet and exercise are the among the answers.

This is not a gloom and doom book by any means. This is a book that explains a problem, and gives simple and often enjoyable approaches to controlling stress and the overproduction of this hormone. Read a trashy novel, soak in a hot tub, give yourself days off each week..hey, I can do that!

Often books that you think you should read to learn something you feel that you should know about are dry and dull and agonizing to get through. This one has bits of humor ( humans are not zebras!) and it presents information in such a clear and simple way that I was able to zip right through the pages, and make my way through it in 2 sittings.

Even though I have read it cover to cover, you can be sure that this is one that will spend a long time on my nightstand. I want it to be available for quick reference and reminders of what I should be doing and looking for. Not just a good and informative read, but by all means, a keeper! - Kathleen Wagner, LibraryThing Early Reviewer

Reseña del editor:

Explores the documented relationship between levels of the stress hormone cortisol and a range of health disorders including obesity, depression, and hypertension, outlining how to control cortisol with supplements. Simultaneous.

"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.

Otras ediciones populares con el mismo título

9780897933919: Cortisol Connection: Why Stress Makes You Fat and Ruins Your Health

Edición Destacada

ISBN 10:  0897933915 ISBN 13:  9780897933919
Editorial: Hunter House Inc.,U.S., 2002
Tapa blanda

9781630266424: The Cortisol Connection: Why Stress Makes You Fat and Ruins Your Health A and What You Can Do about It

HUNTER..., 2007
Tapa dura

9788129120779: The Cortisol Connection: Why Stress Makes You Fat and Ruins Your Health - and What You Can Do About it

Rupa &..., 2012
Tapa blanda

9780897933926: The Cortisol Connection: Why Stress Makes You Fat and Ruins Your Health - And What You Can Do About It

Hunter..., 2002
Tapa dura

Los mejores resultados en AbeBooks

1.

Talbott, Shawn
Publicado por Hunter House
ISBN 10: 089793492X ISBN 13: 9780897934923
Nuevo PAPERBACK Cantidad disponible: 1
Librería
Mega Buzz
(Bensalem, PA, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Hunter House. PAPERBACK. Condición: New. 089793492X. Nº de ref. del artículo: Z089793492XZN

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 9,75
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

2.

Talbott, Shawn
Publicado por Hunter House
ISBN 10: 089793492X ISBN 13: 9780897934923
Nuevo PAPERBACK Cantidad disponible: 1
Librería
Best Bates
(Bensalem, PA, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Hunter House. PAPERBACK. Condición: New. 089793492X. Nº de ref. del artículo: Z089793492XZN

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 9,75
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

3.

Talbott, Shawn
Publicado por Hunter House
ISBN 10: 089793492X ISBN 13: 9780897934923
Nuevo PAPERBACK Cantidad disponible: 1
Librería
Booklot COM LLC
(Philadelphia, PA, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Hunter House. PAPERBACK. Condición: New. 089793492X. Nº de ref. del artículo: Z089793492XZN

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 9,75
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

4.

Talbott, Shawn
Publicado por Hunter House
ISBN 10: 089793492X ISBN 13: 9780897934923
Nuevo PAPERBACK Cantidad disponible: 1
Librería
Bookhouse COM LLC
(Philadelphia, PA, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Hunter House. PAPERBACK. Condición: New. 089793492X. Nº de ref. del artículo: Z089793492XZN

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 9,75
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

5.

Talbott, Shawn
Publicado por Hunter House
ISBN 10: 089793492X ISBN 13: 9780897934923
Nuevo PAPERBACK Cantidad disponible: 1
Librería
Vital Products COM LLC
(Southampton, PA, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Hunter House. PAPERBACK. Condición: New. 089793492X. Nº de ref. del artículo: Z089793492XZN

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 9,75
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

6.

Talbott, Shawn
Publicado por Hunter House
ISBN 10: 089793492X ISBN 13: 9780897934923
Nuevo PAPERBACK Cantidad disponible: 1
Librería
BookShop4U
(PHILADELPHIA, PA, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Hunter House. PAPERBACK. Condición: New. 089793492X. Nº de ref. del artículo: Z089793492XZN

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 9,75
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

7.

Talbott, Shawn
Publicado por Hunter House
ISBN 10: 089793492X ISBN 13: 9780897934923
Nuevo PAPERBACK Cantidad disponible: 1
Librería
Qwestbooks COM LLC
(Bensalem, PA, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Hunter House. PAPERBACK. Condición: New. 089793492X. Nº de ref. del artículo: Z089793492XZN

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 9,75
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

8.

Talbott, Shawn
Publicado por Hunter House 2007-06-14 (2007)
ISBN 10: 089793492X ISBN 13: 9780897934923
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 13
Librería
Ebooksweb COM LLC
(Bensalem, PA, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Hunter House 2007-06-14, 2007. Paperback. Condición: New. 2nd. 089793492X. Nº de ref. del artículo: Z089793492XZN

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 9,76
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

9.

Talbott, Shawn
Publicado por Hunter House
ISBN 10: 089793492X ISBN 13: 9780897934923
Nuevo PAPERBACK Cantidad disponible: 1
Librería
Your Online Bookstore
(Houston, TX, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Hunter House. PAPERBACK. Condición: New. 089793492X Ships promptly from Texas. Nº de ref. del artículo: Z089793492XZN

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 9,76
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

10.

Talbott, Shawn
Publicado por Hunter House Publishers 6/14/2007 (2007)
ISBN 10: 089793492X ISBN 13: 9780897934923
Nuevo Paperback or Softback Cantidad disponible: 5
Librería
BargainBookStores
(Grand Rapids, MI, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Hunter House Publishers 6/14/2007, 2007. Paperback or Softback. Condición: New. The Cortisol Connection: Why Stress Makes You Fat and Ruins Your Health - And What You Can Do about It. Book. Nº de ref. del artículo: BBS-9780897934923

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 12,12
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

Existen otras copia(s) de este libro

Ver todos los resultados de su búsqueda