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Sinopsis
Arguing that diet is the cause of many diseases, this book stresses the importance of eating whole grains and fresh vegetables, and describes macrobiotic foods and cooking techniques.
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Reseña del editor
Arguing that diet is the cause of many diseases, this book stresses the importance of eating whole grains and fresh vegetables, and describes macrobiotic foods and cooking techniques.
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A new edition of the bestselling, definitive guide to achieving vibrant health through a macrobiotic lifestyle. 30 years ago Kushi recognized that diet was a principal cause of many illnesses and began teaching how the macrobiotic diet--based on whole grains, fresh vegetables, beans and sea vegetables--can prevent health problems. Features 37 nutritional charts and a complete exercise program. 36 line drawings.
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The Macrobiotic Way: The Complete Macrobiotic Diet & Exercise Book
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The Macrobiotic Way: The Complete Macrobiotic Diet & Exercise Book
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The Macrobiotic Way: Complete Macrobiotic Diet and Exercise Book
Publicado por
Avery Publishing Group Inc.,U.S., 1984
ISBN 10: 0895295245
ISBN 13: 9780895295248
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The Macrobiotic Way: The Complete Macrobiotic Diet & Exercise Book
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The Macrobiotic Way: The Complete Macrobiotic Diet & Exercise Book
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The Macrobiotic Way: The Complete Macrobiotic Diet & Exercise Book
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