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The EatingWell Diet: Introducing the University Tested VTrim Weight Loss Program [Idioma Inglés]: 0 - Tapa dura
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Sinopsis
Book by HarveyBerino Jean Hendley Joyce The Editors of Eat
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Reseña del editor
With more than 100 recipes from EatingWell magazine's popular RHealth in a HurryS column, this guide provides dieters with the steps to the university-tested VTrim Weight-Loss Program. Full color.. NOTA: El libro no está en español, sino en inglés.
Reseña del editor
A science-based plan that brings together cutting-edge, university-tested weight-loss strategies with delicious, quick and easy recipes and an arsenal of self-help tools.
Funded by the National Institute of Health, the ground-breaking VTrim behavioral weight-management program is at the heart of "The EatingWell(R) Diet" by providing dieters with the steps that are clinically proven to work, including:
- How to become your own weight coach
- Learn to eat and shop for food mindfully
- A simple formula for working better exercise and eating habits into your busy life
- How to recover from inevitable trip-ups
- Long-term maintenance strategies to keep the weight off
- ...and a 28-day fast-track program to get you started toward a new, thinner life.
More than 100 recipes from "EatingWell Magazine"'s enormously popular "Healthy in a Hurry" column provide real-life eating options and menus that will leave your taste buds delighted and your stomach full, including delicious choices for breakfasts, lunches, dinners, guilt-free desserts, snacks, and even entertaining. In addition, an impressive collection of self-help tools and charts allow you to keep track of weight measurement, calculate your BMI, waist measurement, portion sizes, calorie counts, and more! Full-color throughout, appendices, index.
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- EditorialCountryman Press Inc.
- Año de publicación2007
- ISBN 10 0881507229
- ISBN 13 9780881507225
- EncuadernaciónTapa dura
- Número de páginas256
- EditorHendley Joyce
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The Eating Well Diet : Introducing the University-Tested VTrim Weight-Loss Program
Publicado por
Norton & Company, Incorporated, W. W., 2007
ISBN 10: 0881507229
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The Eating Well Diet : Introducing the University-Tested VTrim Weight-Loss Program
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The Eating Well Diet : Introducing the University-Tested VTrim Weight-Loss Program
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Norton & Company, Incorporated, W. W., 2007
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The Eating Well Diet: Introducing the University-Tested VTrim Weight-Loss Program
Publicado por
Countryman Press, 2007
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Countryman Press, 2007
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ISBN 13: 9780881507225
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The EatingWell Diet: Introducing the VTrim Weight-Loss Program
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The EatingWell Diet: Introducing the VTrim Weight-Loss Program
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