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Sinopsis
A self-instructional book that offers specific techniques for changing thoughts, feelings, and behaviors that support nonassertiveness or aggressiveness. The authors provide 33 practice exercises designed to build assertiveness skills and help reduce or prevent excessive anxiety, extreme anger, depression, guilt, worrying, or catastrophizing. Appendices contain a set of self-relaxation procedures and an inventory for self-assessment, goal setting, and decision making.
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A self-instructional book that offers specific techniques for changing thoughts, feelings, and behaviors that support nonassertiveness or aggressiveness. The authors provide 33 practice exercises designed to build assertiveness skills and help reduce or prevent excessive anxiety, extreme anger, depression, guilt, worrying, or catastrophizing. Appendices contain a set of self-relaxation procedures and an inventory for self-assessment, goal setting, and decision making.
Reseña del editor
A self-instructional manual that provides specific techniques for changing thoughts, feelings, and behaviors that support nonassertiveness or aggressiveness.
The authors provide 33 practice exercises designed to build assertiveness skills that help reduce or prevent excessive anxiety, extreme anger, depression, guilt, worrying, or catastrophizing.
The Assertive Option is a widely used text for college counseling courses and is often used as the participant's manual for assertion training groups.
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- EditorialResearch Press Inc.,U.S.
- Año de publicación1978
- ISBN 10 0878221921
- ISBN 13 9780878221929
- EncuadernaciónTapa blanda
- IdiomaInglés
- Número de páginas348
- Contacto del fabricanteno disponible
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The Assertive Option: Your Rights and Responsibilities
Publicado por
Research Pr Pub, 1978
ISBN 10: 0878221921
ISBN 13: 9780878221929
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Book in very good shape, The Research Press Books edition, paperback, some marks/highlights inside, 336 pages of knowledge, a great book. Nº de ref. del artículo: 1-266s
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The Assertive Option: Your Rights and Responsibilities
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The Assertive Option : Your Rights and Responsibilities
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