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Sinopsis
Yoga was created as a science for liberation, but in modern times it is used by many to improve physical and mental health, helping us become more productive at work, more caring in relationships, more responsible contributors to society, and better inhabitants of this planet. If yoga does accomplish all that―as many practitioners report―how exactly does yoga do it? How does yoga work? Believe it or not, the answers lie in how the human body and mind function. Eddie Stern’s One Simple Thing: A New Look at the Science of Yoga and How It Can Transform Your Life explains from both a yogic and a scientific perspective how the human nervous system is wired. It describes the mechanics taking place beneath the surface of our bodies and shows how we can consciously use yogic practices to direct and change our lives in positive ways.
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Acerca del autor
Eddie Stern has been teaching and practicing Yoga for over 30 years. He collaborates on scientific research on Yoga, has spent 18 years developing Health and Wellness curriculum for public institutions, and collaborates on programs to reduce gun violence through therapeutic interventions. Among his projects are two apps, The Breathing App and Yoga365, which aim to further access to yoga and mindfulness for those who have little access to these modalities. One Simple Thing is his first solo book.
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One Simple Thing: A New Look at the Science of Yoga and How It Can Transform Your Life
Publicado por
North Point Press, 2019
ISBN 10: 0865478392
ISBN 13: 9780865478398
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Librería: Austin Goodwill 1101, Austin, TX, Estados Unidos de America
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One Simple Thing: A New Look at the Science of Yoga and How It Can Transform Your Life
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North Point Press, 2019
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North Point Press, 2019
ISBN 10: 0865478392
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North Point Press, 2019
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North Point Press, 2019
ISBN 10: 0865478392
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North Point Press, 2019
ISBN 10: 0865478392
ISBN 13: 9780865478398
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Librería: HPB-Emerald, Dallas, TX, Estados Unidos de America
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Hardcover. Condición: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! Nº de ref. del artículo: S_478561213
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One Simple Thing : A New Look at the Science of Yoga and How It Can Transform Your Life
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Farrar, Straus & Giroux, 2019
ISBN 10: 0865478392
ISBN 13: 9780865478398
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Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
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Condición: Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Nº de ref. del artículo: 17831206-75
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