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Reseña del editor:
How do you react to situations which don't run according to plan? How do you cope with people who won't do things your way? Do you let life's frustrations build up inside you until you explode with anger? If so, your reactions may backfire and make you ill and unhappy, and prevent you from dealing effectively with the problem. This book provides advice on how to control anger and to handle life's frustrations, explaining how to understand feelings and reactions to them. Once an undertstanding of the problem is achieved, a change of direction can occur.
Biografía del autor:
Dr Paul Hauck is a clinical psychologist in Rock Island, Illinois. He is a fellow of the American Psychological Association, and has lectured widely on various aspects of psychology. He has written several books on common psychological problems.
"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.
- EditorialSheldon Press
- Año de publicación1980
- ISBN 10 0859693198
- ISBN 13 9780859693196
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas128
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Calm Down - How to Control Frustration and Anger
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