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Sinopsis
Whether you want to boost your fertility, ensure your body is in the best possible shape before birth, or get it back afterwards, staying active and eating healthily is more important than ever. James Duigan's Clean & Lean philosophy has encouraged thousands to improve their diet and lifestyle and here he turns his attention to helping you achieve optimum health for you and your baby. A proud father, James uses first-hand experience to cover:
- Gentle, safe exercises, illustrated with step-by-step photographs, for every stage of your pregnancy, including post-birth exercises designed to get rid of your 'mum tum'
- Healthy eating dos and don'ts, plus advice on dealing with morning sickness and cravings, and simple, delicious recipes that deliver all the nutrition you need
- Advice on life post-baby, including getting enough sleep, recovering lost energy and how, gently, to get yourself back in shape
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Acerca del autor
James Duigan was born in England but grew up in Australia. His clients include Elle Macpherson, Holly Valance, Lara Stone, Teresa Palmer and Megan Gale, all of whom turned to him for advice
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Resultados de la búsqueda para Clean & Lean Pregancy Guide
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Clean & Lean Pregnancy Guide: The healthy way to exercise and eat before, during and after pregnancy. Foreword by Lara Stone (Clean & Lean Guide)
Librería: AwesomeBooks, Wallingford, Reino Unido
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Paperback. Condición: Very Good. Clean & Lean Pregnancy Guide: The healthy way to exercise and eat before, during and after pregnancy. Foreword by Lara Stone (Clean & Lean Guide) This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. . Nº de ref. del artículo: 7719-9780857831057
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Clean and Lean Pregnancy Guide: The healthy way to exercise and eat before, during and after pregnancy. Foreword by Lara Stone (Clean and Lean Guide)
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Paperback. Condición: Used; Very Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. Though second-hand, the book is still in very good shape. Minimal signs of usage may include very minor creasing on the cover or on the spine. Nº de ref. del artículo: CHL1621678
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Clean and Lean Pregnancy Guide: The healthy way to exercise and eat before, during and after pregnancy. Foreword by Lara Stone (Clean and Lean Guide)
Librería: Reuseabook, Gloucester, GLOS, Reino Unido
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Paperback. Condición: Used; Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. This book is in good condition but will show signs of previous ownership. Please expect some creasing to the spine and/or minor damage to the cover. Nº de ref. del artículo: CHL2426608
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Clean & Lean Pregnancy Guide
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Kyle Books, 2014
ISBN 10: 0857831054
ISBN 13: 9780857831057
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Clean and Lean Pregnancy Guide
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Octopus Publishing Group, 2014
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ISBN 13: 9780857831057
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Condición: Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Nº de ref. del artículo: GRP83048788
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Publicado por
Octopus Publishing Group, 2014
ISBN 10: 0857831054
ISBN 13: 9780857831057
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: Better World Books Ltd, Dunfermline, Reino Unido
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Condición: Very Good. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Nº de ref. del artículo: GRP94223225
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Clean and Lean Pregnancy Guide
Publicado por
Octopus Publishing Group, 2014
ISBN 10: 0857831054
ISBN 13: 9780857831057
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Tapa blanda
Librería: Better World Books Ltd, Dunfermline, Reino Unido
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Condición: Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Nº de ref. del artículo: 53329905-20
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Clean & Lean Pregnancy Guide: The healthy way to exercise and eat before, during and after pregnancy. Foreword by Lara Stone (Clean & Lean Guide)
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Kyle Books 08/05/2014, 2014
ISBN 10: 0857831054
ISBN 13: 9780857831057
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Librería: Bahamut Media, Reading, Reino Unido
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Condición: Very Good. Shipped within 24 hours from our UK warehouse. Clean, undamaged book with no damage to pages and minimal wear to the cover. Spine still tight, in very good condition. Remember if you are not happy, you are covered by our 100% money back guarantee. Nº de ref. del artículo: 6545-9780857831057
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Clean & Lean Pregnancy Guide: The healthy way to exercise and eat before, during and after pregnancy. Foreword by Lara Stone
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
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Paperback. Condición: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Nº de ref. del artículo: GOR006158362
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Clean & Lean Pregnancy Guide
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