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Sinopsis
Running is probably one of the most popular ways to stay fit. Although it may seem that we can all ‘run’, there is much to learn, whether for beginners or seasoned runners. The Running Manual covers everything from sprinting to marathons, detailing gait analysis, how to train and what to wear. It includes the detailed physiology on how the energy systems work and how nutrition should be approached prior to and during training and races. This Haynes Manual will appeal to all levels, whether young or old, new or experienced, male or female.
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Acerca del autor
Sean Lerwill was the main author for the Haynes Royal Marines Fitness Manual. He has since left the Marines and is currently working as a fitness trainer. He has written numerous fitness articles for magazines and websites, including The Independent, Men’s Fitness and Men’s Health.
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- EditorialJ H Haynes & Co Ltd
- Año de publicación2011
- ISBN 10 0857330780
- ISBN 13 9780857330789
- EncuadernaciónTapa dura
- IdiomaInglés
- Número de edición1
- Número de páginas200
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Running Manual: A Step-By-Step Guide (Haynes Manual)
Publicado por
Haynes Publishing UK, 2012
ISBN 10: 0857330780
ISBN 13: 9780857330789
Antiguo o usado
Paperback
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Paperback. Condición: Good. The book has been read but remains in clean condition. All pages are intact and the cover is intact. Some minor wear to the spine. Nº de ref. del artículo: GOR005590012
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Running Manual: A Step-By-Step Guide (Haynes Manual)
Publicado por
Haynes Publishing UK, 2012
ISBN 10: 0857330780
ISBN 13: 9780857330789
Antiguo o usado
Paperback
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
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Paperback. Condición: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Nº de ref. del artículo: GOR004423115
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Running Manual : The Complete Step-by-Step Guide
Publicado por
Haynes Publishing Group P.L.C., 2012
ISBN 10: 0857330780
ISBN 13: 9780857330789
Antiguo o usado
Tapa dura
Original o primera edición
Librería: Better World Books Ltd, Dunfermline, Reino Unido
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Condición: Very Good. 1st Edition. Ships from the UK. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Nº de ref. del artículo: 16131721-20
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Running Manual : The Complete Step-by-Step Guide
Publicado por
Haynes Publishing Group P.L.C., 2012
ISBN 10: 0857330780
ISBN 13: 9780857330789
Antiguo o usado
Tapa dura
Original o primera edición
Librería: Better World Books Ltd, Dunfermline, Reino Unido
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Condición: Very Good. 1st Edition. Ships from the UK. Former library book; may include library markings. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Nº de ref. del artículo: 1072427-6
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Running Manual : The Complete Step-by-Step Guide
Publicado por
Haynes Publishing Group P.L.C., 2012
ISBN 10: 0857330780
ISBN 13: 9780857330789
Antiguo o usado
Tapa dura
Original o primera edición
Librería: Better World Books Ltd, Dunfermline, Reino Unido
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Condición: Good. 1st Edition. Ships from the UK. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Nº de ref. del artículo: GRP78137474
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Running Manual: A Step-By-Step Guide (Haynes Manual)
Publicado por
J H Haynes & Co Ltd, 2012
ISBN 10: 0857330780
ISBN 13: 9780857330789
Antiguo o usado
Tapa dura
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Condición: Very Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Nº de ref. del artículo: wbs7180927231
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Running Manual: A Step-By-Step Guide (Haynes Manual)
Publicado por
J H Haynes & Co Ltd, 2012
ISBN 10: 0857330780
ISBN 13: 9780857330789
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Condición: Like New. Most items will be dispatched the same or the next working day. An apparently unread copy in perfect condition. Dust cover is intact with no nicks or tears. Spine has no signs of creasing. Pages are clean and not marred by notes or folds of any kind. Nº de ref. del artículo: wbs7565362206
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Running Manual: A Step-By-Step Guide (Haynes Manual)
Publicado por
Haynes Publishing, 2012
ISBN 10: 0857330780
ISBN 13: 9780857330789
Antiguo o usado
Tapa dura
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Hardcover. Condición: Used; Very Good. ***Simply Brit*** Welcome to our online used book store, where affordability meets great quality. Dive into a world of captivating reads without breaking the bank. We take pride in offering a wide selection of used books, from classics to hidden gems, ensuring there is something for every literary palate. All orders are shipped within 24 hours and our lightning fast-delivery within 48 hours coupled with our prompt customer service ensures a smooth journey from ordering to delivery. Discover the joy of reading with us, your trusted source for affordable books that do not compromise on quality. Nº de ref. del artículo: 3644196
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Running Manual: A Step-By-Step Guide (Haynes Manual)
Publicado por
Haynes Publishing 05/01/2012, 2012
ISBN 10: 0857330780
ISBN 13: 9780857330789
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: AwesomeBooks, Wallingford, Reino Unido
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Condición: Very Good. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. . Nº de ref. del artículo: 7719-9780857330789
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Running Manual: A Step-By-Step Guide (Haynes Manual)
Publicado por
Haynes Publishing 05/01/2012, 2012
ISBN 10: 0857330780
ISBN 13: 9780857330789
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: Bahamut Media, Reading, Reino Unido
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Condición: Very Good. Shipped within 24 hours from our UK warehouse. Clean, undamaged book with no damage to pages and minimal wear to the cover. Spine still tight, in very good condition. Remember if you are not happy, you are covered by our 100% money back guarantee. Nº de ref. del artículo: 6545-9780857330789
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