Sinopsis
Running is probably one of the most popular ways to stay fit. Although it may seem that we can all ‘run’, there is much to learn, whether for beginners or seasoned runners. The Running Manual covers everything from sprinting to marathons, detailing gait analysis, how to train and what to wear. It includes the detailed physiology on how the energy systems work and how nutrition should be approached prior to and during training and races. This Haynes Manual will appeal to all levels, whether young or old, new or experienced, male or female.
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Acerca del autor
Sean Lerwill was the main author for the Haynes Royal Marines Fitness Manual. He has since left the Marines and is currently working as a fitness trainer. He has written numerous fitness articles for magazines and websites, including The Independent, Men’s Fitness and Men’s Health.
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Otras ediciones populares con el mismo título
Resultados de la búsqueda para Running Manual: A step-by-step guide
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Running Manual: The Complete Step-by-Step Guide
Publicado por
Haynes Publishing, 2012
ISBN 10: 0857330780
ISBN 13: 9780857330789
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Running Manual : The Complete Step-by-Step Guide
Publicado por
Haynes Publishing Group P.L.C., 2012
ISBN 10: 0857330780
ISBN 13: 9780857330789
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Running Manual: A Step-By-Step Guide (Haynes Manual)
Publicado por
Haynes Publishing, 2012
ISBN 10: 0857330780
ISBN 13: 9780857330789
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Running Manual : The Complete Step-by-Step Guide
Publicado por
Haynes Publishing Group P.L.C., 2012
ISBN 10: 0857330780
ISBN 13: 9780857330789
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Librería: Better World Books Ltd, Dunfermline, Reino Unido
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Condición: Good. 1st Edition. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Nº de ref. del artículo: GRP98940276
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Running Manual : The Complete Step-by-Step Guide
Publicado por
Haynes Publishing Group P.L.C., 2012
ISBN 10: 0857330780
ISBN 13: 9780857330789
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Running Manual: A Step-By-Step Guide (Haynes Manual)
Publicado por
J H Haynes & Co Ltd, 2012
ISBN 10: 0857330780
ISBN 13: 9780857330789
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Running Manual: A Step-By-Step Guide (Haynes Manual)
Publicado por
J H Haynes & Co Ltd, 2012
ISBN 10: 0857330780
ISBN 13: 9780857330789
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Running Manual: A Step-By-Step Guide (Haynes Manual)
Publicado por
J H Haynes & Co Ltd, 2012
ISBN 10: 0857330780
ISBN 13: 9780857330789
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Running Manual: A Step-By-Step Guide (Haynes Manual)
Publicado por
Haynes Publishing 05/01/2012, 2012
ISBN 10: 0857330780
ISBN 13: 9780857330789
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Librería: Bahamut Media, Reading, Reino Unido
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Condición: Very Good. Shipped within 24 hours from our UK warehouse. Clean, undamaged book with no damage to pages and minimal wear to the cover. Spine still tight, in very good condition. Remember if you are not happy, you are covered by our 100% money back guarantee. Nº de ref. del artículo: 6545-9780857330789
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Running Manual: A Step-By-Step Guide (Haynes Manual)
Publicado por
J H Haynes and Co Ltd, 2012
ISBN 10: 0857330780
ISBN 13: 9780857330789
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Hardcover. Condición: Used; Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. This book is in good condition but will show signs of previous ownership. Please expect some creasing to the spine and/or minor damage to the cover. Nº de ref. del artículo: CHL9501179
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