Encuentra tu equilibrio: crea una vida tranquila y feliz

Sinopsis

Estrategias simples para ayudarte a crear una vida tranquila y feliz.

¿Cómo puedes hacer malabares diarios un poco mejor? Descubre las mejores maneras de ralentizar, borrar el estrés y traer atención plena a tu vida. Esta nueva edición especial de los editores de la revista Real Simple está diseñada para inspirarte a sentirte más relajado y decidido. Los artículos e historias incluyen consejos invaluables para difundir amabilidad, optimizar tu tiempo tecnológico y poner en marcha tu creatividad. Las secciones para enfocar tu mente, ganar energía y encontrar el equilibrio de la vida se presentan junto con estrategias paso a paso que te permitirán presionar pausa y tomarte un momento para ti mismo. Crea tu propia caja de herramientas de técnicas para reducir la ansiedad y mejorar tu tranquilidad; dominar la gestión del tiempo; y dormir mejor. Finding Your Balance es una guía de la vida real para ser un poco más zen y crear más espacio para respirar en tu semana. Ya sea que necesites decir no más o amplificar tu cuidado personal, Real Simple te ayuda a sentir que (casi) lo tienes todo resuelto.

Ten en cuenta que este producto es una edición autorizada publicada por Time Inc. y vendida por Amazon. Esta edición se imprime con un papel interior mate de alta calidad y se imprime bajo demanda para su cumplimiento inmediato.

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