Sinopsis
Gives practical advice on warmups, stretches, motivation, running technique, racing strategy, training methods, and hot, cold, and high altitude running conditions
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Reseña del editor
Gives practical advice on warmups, stretches, motivation, running technique, racing strategy, training methods, and hot, cold, and high altitude running conditions
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Running Your Best: The Committed Runner's Guide to Training and Racing
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Penguin Books, 1985
ISBN 10: 0828905592
ISBN 13: 9780828905596
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Running Your Best: The Committed Runner's Guide to Training and Racing
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